のんびり気ままに花鳥風月

我が家のワン&ニャンの写真と

日々の出来事や通院記録などです。










私のおやつ

2018-05-16 08:16:30 | 健康・医学
最近、似たようなお煎餅を作って食べています
【ダイエットと健康のため】

米粉
オートミール
ゴマ
【たまに大豆粉を入れたりします】

豆乳
を混ぜ合わせ

オーブンレンジで170℃ 20分です






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