塩分というのは知らず知らずに 2019年05月29日 21時57分26秒 | Weblog 今日はDMの定期受診の日、ヘモグロビンA1c検査のための採血時に血中の塩分を計って貰いました。 その結果は、何と11.35gとなりました。数ヶ月前から1日の摂取塩分を6g以下をと目標を決め頑張ってきたのに、日本人の1日の平均摂取量と変わりない値となりました。 塩分というのは、知らず知らずに舌が塩分関知機能が鈍くなって減塩前の感覚に戻ってしまうのですね。 さあ、明日から摂取量1日6gの減塩生活を始めなければ。 « 無し無しの税で担いだトラ安... | トップ | 1日40g、タンパク制限。... »
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