塩分というのは知らず知らずに

 今日はＤＭの定期受診の日、ヘモグロビンＡ１ｃ検査のための採血時に血中の塩分を計って貰いました。
 その結果は、何と１１．３５ｇとなりました。数ヶ月前から１日の摂取塩分を６ｇ以下をと目標を決め頑張ってきたのに、日本人の１日の平均摂取量と変わりない値となりました。
 塩分というのは、知らず知らずに舌が塩分関知機能が鈍くなって減塩前の感覚に戻ってしまうのですね。
 さあ、明日から摂取量１日６ｇの減塩生活を始めなければ。