Windows標準のセキュリティ機能として搭載されている「Microsoft Defender」は、アップデートが随時提供されているので、無料のウイルスソフトとして使う分にはこれだけでも十分といえます。
常時最新状態を保っておけば、マルウェア対策は十分ですし、Microsoft製なので、一般的なセキュリティソフトのように動作も重くなりませんし、ぜひとも活用するようにしましょう。
「Microsoft Defender」はリアルタイムで保護してくれるWindows標準のセキュリティ機能ですから、まず基本として機能を有効に設定しておくと、ウイルスを感知すると自動でブロックし、最適な処理を行ってくれ、ブロックしたファイルは、Microsoftにサンプルとして送られる設定になっています。
とはいえ、知らない間にサンプルを送られるのが嫌なら「サンプルの自動送信」はオフにしておけば問題ありません。
PC内に潜むウイルスを駆除するのに使うのが「クイックスキャン」で、このクイックスキャンを選択すると、任意のタイミングでPC内をスキャンしてウイルスを検出&駆除できますし、Microsoft DefenderはPCの自動ロックで不正操作を防止し「動的ロック」はスマホなどのペアリングしたデバイスを持って移動した際に、離席とみなしてPCをロックする機能で、これを有効にしておけば、ローカルでの攻撃にも対応できます。