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Advanced Rolfer Asako の独り言

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もういっちょ〜腕の使い方の話

2018-02-22 19:29:20 | ロルフィング®

あさこです😊

 

小平選手の話を書いてて思い出しました。

名前もどこの国の選手かもおぼえていませんが

フィギュアスケートのペアを見てて思ったこと。

名前もどこの国の選手かも結果がどうだったかも覚えていませんが

すごい身長差のあるペアで女性がすごい小柄で筋肉隆々😳

衣装に隠れているところはわかりませんが

見えている背中、肩、腕の感じは今すぐボディービルダーになれそうなくらい。

出てきてすぐに

”すごいな、この人❗️

 リフトとかスロージャンプとかもあるし、

 まぁアイスダンスとかシングルに比べたら筋肉隆々な人もいるか〜”

と驚いていたのですが、

演技が始まって観ていると

すごい上手でジャンプもすごかったんです。

でも、腕をあげたり広げたりダンス的な?動きのところを観ていると

腕の使い方が短いのが目について

”体と腕のつながりがもっと良かったらもっと腕が長く見えるのに〜

 そうしたら小柄だけど、もっと大きく見えるのに〜もったいないなぁ

と思いました。

社交ダンスに関する記事でも前に同じようなことを

書いていたと思いますが、動きを大きく見せるのに

腕や脚をどれだけ長く使えるかはとても大事です。

 

         ↑↑↑

日常生活も腕や脚を長く使えると見た目に動きがきれいにもなりますし

いろんなことが楽にできるようになります。

小平選手の話でも書きましたが

腕、脚の内側をうまく使えると

腕、脚の動きのスタートが身体の中心に来るので 

腕、脚を長く使えるし、軸がしっかりします。

 

より楽で効率的な身体の使い方ができるようになりたい方は

ぜひロルフィング®受けにきてください😊

 

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 ロルフィング神戸 ~ときどき東京~

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