90才まで生きてやる!

毎日楽しく生きる日刊ブログ

長生き味噌スープ!

2018年10月14日 | 健康クラブ

「長生きみそ汁」
これを飲み始めて、もうすぐ一か月になる。

土井善晴の「一汁一菜でいいという提案」では具材がメインだったが、こちらの方は味噌そのもののがメインだ。
そもそも味噌だけでもいいというスタンスだ。

長生きみそは味噌をお湯で溶かすだけでもいいのだ。
これは長続きする予感がある。
ちょっと味噌をつくる段階に手間ひまがかかるけれど・・・

・赤みそ
・白みそ
・玉ねぎ
・リンゴ酢

これをまぜるだけだ。
なぜだかおいしい!
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太ももを使ったシニアスイング!

2018年10月14日 | ゴルフクラブ

「ふとももを使ったバックスイングの練習方法とは?」
坂本龍楠ティーチングプロ!

太ももの動きに注目している!
これはシニア向き!
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