鳳凰三山日帰りトレラン

少しでも涼しい所と思い鳳凰山にトレーニングがてら行ってきました

 

【コースタイム】

［7/28］

4:00 夜叉神峠登山口 ⇒ 4:30 夜叉神峠 ⇒ 6:00 南御室小屋 ⇒ 7:00 薬師岳 ⇒ 7:20 観音岳 ⇒ 8:00 地蔵岳 ⇒ 9:20 薬師岳 ⇒ 10;00 南御室小屋 ⇒ 12:00 夜叉神峠登山口

 

暗いうちに出発

ヘッドライトを点けて出発

夜叉神峠の頃にようやく明るくなります

この時間は涼しい

 

南御室小屋は水が汲み放題

これは嬉しい

 

サクッと3時間程度で薬師岳

トレラン装備です

登りは全く走れません

ココからは小走りで時間を稼ぎます

 

地蔵岳のオベリスクの上の方まで登って引き返します

 

標準タイムで15時間半（オベリスクまで登ると16時間ぐらいかも）のコースですが何とか8時間で終了

下りのスピードが課題のようです

まぁ、最後まで走りきれたのは自身につながったかも

そんな休日でした

おしまいける