NMB48”チームBll塩月希依音です！早起きする方法”↖おばさんアドバイスしちゃいました！

 

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チームBll塩月希依音です！早起きする方法

2020-09-02 23:47:19

https://ameblo.jp/nmb48/entry-12622110881.html

 

最近また早起きしようと
いつもの30分前くらいに
起きるようにしてるんですが、、

なかなか起きれないです

この時間に絶対に起きないといけない
という時間なら大体
何時でも起きれるんですが
余裕があるとわかってしまうと
なかなか起きれないんです

ついつい時間があるからと
また寝てしまったり
起きてはいても
ふとんから出られなかったり、
・・・

みなさんのオススメの
早起き法はありますか？

 

早起きする方法を教えて欲しい、とな？

早起きのシークレット(秘訣)ですか？

はい、それは、

＞早く寝ること

これに尽きる。ねむれないなら？

ねむれないなら、仕事/勉強すればよろしい。

 

で、「早く寝る」ためには、

そのためには、

・起きているとき全力投球すること
・いっぱい食べること↖とくに朝ご飯は量ではなくきちんと❗
・「寝ること＝仕事」という割りきりをすること

　↗考え事はベットに横になってから5分以内に限る。その他は φ(.. )φ(.. )で事前事後に処理

Woolさん、希依音さんは、

AKB48本店の千葉恵里さんとならんで、

NMB48だけではなく「48グループ」の宝さんだから
これから1-2年「干されても」、それもまた一興と割りきって
学業とかお料理とかお芝居とか俳句とか園芸とか、
その間に好きなこと極めませよう❗

 

・NMB48”チームBll塩月希依音です！難しい”↖確かに、英語とか民法よりは難しい、鴨。

　https://blog.goo.ne.jp/kabu2kaiba/e/45b427d4858c829d9ee065ab5236af65

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