バレーノ備忘録

ひたすら漕ぎまくれ~自転車最高!

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Zwift - Watopia - 2x15 FTP

2017年06月13日 22時19分48秒 | トレーニング(ローラー)
イベントの時間が合わず、ワークアウトで55分

■本日の走行データ
 Tim 54分55秒
 Avw 175.3W

 WU 10分
 #01 210W×15分
 RS 10分
 #02 215W×15分
 CD 05分

 TSS 79.4
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