さいたま市浦和区  小泉漢方堂鍼灸療院

~全ての人々に健康と幸せを~  

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玄米プロテイン

2012-02-16 13:45:14 | 日記・エッセイ・コラム

私は通常、サプリメントの類は、あまりお勧めしていません。

食事の基本は、食材全てを食べる全体食が理想であると考えていているためです。


今日、お知らせするのは、胃腸が弱く、筋肉を付けたくても肉や魚をとることができず中々筋力が付かないという方に向けた「玄米プロテイン」です。

普通のプロテインは、牛乳由来のホエイプロテインになりまして

筋肉を付けることだけを考えるのであれば最適なのですが、原料が牛乳ということなので、身体への影響を考慮すると問題があります。


牛乳の害について、ご興味のある方は、このような本もあります↓

http://www.amazon.co.jp/%E3%81%AA%E3%81%9C%E3%80%8C%E7%89%9B%E4%B9%B3%E3%80%8D%E3%81%AF%E4%BD%93%E3%81%AB%E6%82%AA%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%8B-%E2%80%95%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E7%95%8C%E3%81%AE%E6%A8%A9%E5%A8%81%E3%81%8C%E6%98%8E%E3%81%8B%E3%81%99%E3%80%81%E7%89%9B%E4%B9%B3%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%A2%AB%E5%AE%B3-%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%9F%E3%82%A2%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%81%B8%E6%9B%B8-%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%BB%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%BC/dp/4492059253/ref=pd_sim_b_3


話を戻しまして・・・

ここでご紹介する「玄米プロテイン」は、原料が玄米ですので身体にやさしく、胃腸の弱い方でも摂取できるかと思います。

しかし、日本で販売されているものは高価で種類も少ない為、私はiHerbというところで何種類も購入してみました。



その中で一番飲み易く感じた物がコチラ NutriBiotic Row Organic Rice Proteinになります。

注文時に、こちらのコード「ZUM530」を入力すると5ドル割引になるようです。

必要な方はお試しください。

空腹時の筋分解を防ぐための間食としてと、トレーニング後、就寝前、に摂取すると良いですよ。

詳しいことは、来院時に院長までお問い合わせ下さい

コメント
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