パソコンをしない日について

何かのｈｐで、気分転換というのがありました。
パソコンや仕事の本を見ない日をつくるという
ものでした。
昨日は、そうしました。
気分転換になったかどうかは分かりませんが、
いつも無意識のうちにパソコンで情報収集を
しようとしていることに気づきました。