突撃！自分の晩ご飯

イベント間近なので何かスタミナのつくものを食おう、とはいえカロリーもなるべくおさえねば…
というわけで今夜は冷しゃぶを作ってみました。


玉ねぎを水にさらしてー
お湯でお肉をさっと茹でてー
水で冷やして玉ねぎに乗せてー
薬味（出来合い）もありったけ乗せてー
最後にポン酢をたっぷりｔ

ポン酢を…


ポン…









手持ちの調味料は事前に把握しておくべし、っていうお話でした。
（画像はダッシュでポン酢を買ってきて事なきを得たお肉たち）

ダ・ヴィンチ

小説系の情報雑誌「ダ・ヴィンチ」。
今月号で初めて手をのばしました。
なぜかというと






「別冊ガチャピン」がついてるのー(≧▽≦)
ガチャピン様責任編集！
これは買うしかないでしょーが！


内容はスイーツ特集。
夏らしい涼しげなお菓子満載で甘党にはタマラナイ企画！


ガチャピン様おすすめのみどりのスイーツ
羊羹はかなり食べてみたい


こちらはムックおすすめの赤いスイーツ
いちご満載で錬金好きをも満足させる


というわけで正味１０ページぐらいの「ガチャピン責任編集特別号！」
とりあえず、ダイエット中に読むものじゃなかったな！orz
　

運動不足

相変わらず仕事と私事の見事なコンボで慌ただしいです。
じわじわ募る腹周りの危機感。刻々と近づく祭の日。
これはさすがにヤバい！というわけで閉館間際のスポクラに駆け込んで２０分ほど泳いできました。

２週間ぶりともなるとホントに身体がなまってますな。
体力とか筋量以前に、身体の筋が張りまくりでもう。
ストレッチで特に痛感。全身が凝り固まり過ぎ。
そら運動不足は怪我も招くわ。

２週間でこれですので、年単位で運動してなかった頃を考えると背筋がちょっと寒くなります。
スポクラ万歳。

鈴つけてBee

「パチスロツインビー」

また懐かしいネタが引っ張り出されてきたなぁ
ラジオを欠かさず聴いてた当時の自分は何かが狂ってたと言わざるをえない

続・サウンドロップ

昨日再挑戦してみました。

またもやムックでした。

サウンドロップ

こないだから探していたものがあったのですが、ヨドバシアキバでついに発見。


ガチャピンのガチャガチャ

正式名称は”サウンドロップ”。
ガチャピンやムックの声が収録されており、いつでもどこでもガチャ様の声聞き放題という素晴らしい逸品です！



こちらが声のラインナップ
１点目がいきなり「コレ」な辺り実によく分かっていらっしゃる


というわけで、当たり前のようにガチャガチャコーナーで大人買い開始です。日本の大人のあるべき姿！



１個目！


「お誕生日おめでとう」
２人揃って誕生日を祝ってくれるナイスグッズ。
…って使うタイミング限られすぎだろこれ！
もうすぐ誕生日という人にはこれでお祝いして差し上げます。そのタイミングで会えればですが。



２個目！


ムック
セリフは「気にしな～い」
あの独特のやる気のなさで脱力感満点です



３個目！そろそろガチャ様来い！


またムックかよ！！
ステレオで「気にしな～い」が可能になりました。
うっかり死にたくなる脱力感。



４個目！


やっぱりムックかよ！！
セリフは「お腹が空きましたなぁ～」
さっきのと連続で流すと「お腹が空きましたなぁ～気にしな～い」
なら言うなよ、と



つーかムック出すぎだろ！
５個目ぇぇぇ！！


ついにキタ━━━━ヽ(☆∀☆ )ノ━━━━!!!!
いつでもどこでも「食べちゃうぞ」！
ほのかな不気味さも漂う声、もうパーフェクト！



そんなわけで


うっかり千円吹っ飛ばした夏の夜。orz

野菜ジュース

最近の野菜ジュースは飲みやすいものが増えてますが、油断して何の覚悟もなしにコレ飲んだら不意打ち的なマズさに悶絶。
独特のどろり感といい強烈な青臭さといい、飲みやすさなんざ眼中にねぇという”昔ながらの”野菜ジュースでorz

日本酒の辛口甘口みたいに、野菜ジュースにも飲みやすさ・飲みにくさ表示を導入希望。

メタボピンチ

月末月初が忙しいのは毎度のことなんですが、今回はもう色んな仕事が積み重なってまして、今週はついに一度もスポーツクラブに行けずじまい（金曜は休館日）。夏コミ前だとゆーのに！


お金じゃ買えない大事なものって本当にあるんだね…
腹筋とか