京子の日記

エコガ~ル、セコガ~ル全開中☆

手洗いのコツが少しわかってきて、残りの2013年を文明の利器に逆らってみようと!!!

2013-12-30 | トライアスロン
12/30

9連休は練習漬け

練習のお楽しみ、ランチは
かぬたん



野菜たっぷりの坦々そば

そして、
その横でオーダーした
5人前はあろうか、
デージナッテルソバ



おー
食べなきゃ、強くならないネ


そして、
愛自転車を洗車



来年もあたしの良き相棒でいてね

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