今日も素晴らしい青空気持ちいい朝ですね。
仕事スタートです。
今年も美的健康目指して頑張ります。
今日の美健エクササイズは
陽の呼吸法です。
手の労宮から百会を通って
身体の中心ににエネルギーをを集めます。
効果的な呼吸法ですね。
今日も美的健康目指していきたいですね( ^_^)/~~~
仕事スタートです。
今年も美的健康目指して頑張ります。
今日の美健エクササイズは
陽の呼吸法です。
手の労宮から百会を通って
身体の中心ににエネルギーをを集めます。
効果的な呼吸法ですね。
今日も美的健康目指していきたいですね( ^_^)/~~~