コントレックス…その後…

コントレックス、２箱目買っちゃいました。
飲みだして、もうすぐ１ヶ月になります。
最近、レモン汁を入れて飲むと、とても飲みやすくなる事に気づきました。
コントレックスを愛飲しながら、ビリーズブートキャンプを１週間試したところ、体重に変化はありませんが、体脂肪が４％落ちました。びっくり
ビリーで肩こりも楽になった様な気がします。汗をかくことは、いいことですね。

楽天なら、安いし送料無料でお得です。

チョコパンお弁当

今日は、リクエストで昨晩焼いた、チョコパンになりました。
パンが大きいので、おかずを少なくしました。

メニュー
　チョコパン
　ハートたまご焼き
　サラダ
　イカ焼

イカは、昨晩、鉄板焼をした時の残り物です。
食べやすいサイズに切り、オリーブオイルで炒めて最後にしょうが醤油をたらしました。どら娘の好みの味だそうです。パンに合うかどうかは