知ってるかもしれませんが…

知ってる方もいらっしゃるかもしれませんが、運動前にコーヒー☕️を飲むと脂肪燃焼効果があるんです

だいたい、運動始める2,30分前くらいが良いみたいです

あと、リラックス効果もあるみたいですよ

なので、もし良かったら食堂でコーヒーを飲んでから騎乗してみてください

ただ、飲み過ぎ注意です

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