腹八分目～

これは難しい（笑）
最近はお腹がぽんぽこりんになるまで食べてたので
これを八分目で止めるのは・・・

うむむ。

いやいや、ここで我慢せねばっ！！
外食もしばらくは我慢だ～！！！


外食といえば昨日の昼はみんなで「丸源ラーメン」を食べに行った。
いつできたんだろう。
けど昼なんて待っている人がいるぐらいの人気店。
私の中では久々のヒットでお気に入り。

けど、ネットでカロリーを調べてみると
９００キロカロリー・・・
ぎゃぁぁぁ～
コワイコワイ




なんて決意を新たにしたのだが、
友達が県外から帰省してるとのこと

・・・外食します（笑）
ダイエットはそのあとだ～っ

ぎゃっ！

いかんいかんっ！！
ここ数日の不摂生に暴食が重なり、
昨日はストレッチもせず寝てしまい
今朝、体重をはかると今までの最高体重に近付いてた！
体脂肪も増えてる！！

だめだだめだっ！！
こんなアマアマな生活してたらデブまっしぐら！！

情けないっ！私っ！
今日から気を引き締めて頑張るぞー！！