この週末のランは全部で２００ｋｍだけ～

金曜土曜で１４０ｋｍ走り２０ｋｍ歩いて

昨日２０ｋｍ走って、今日２０ｋｍ×２本で

合計２００ｋｍだけ走ったんですが

昨日ひょうげ祭りっていう地元の祭りに飛脚として参加したり


今日は今日でバレーボールの大会にでたり


そんな感じで駆け足で過ぎ去った週末でした


いろいろ書きたいことあるんですが

３１時間ほど運動をした体が何故かへろへろなんで今日はここまで～

２００ｋｍのランとその他諸々ヘロヘロになるなんてまだまだ軟弱ですね

鍛えて行きます～