人は何かをやり遂げようと
何度失敗しても取り組もうとする
でも
何度も同じ失敗を繰り返すことと
何度も達成できなかったこととは
意味が違う
何度も挑んでいるにしても切り口を方法を変えて挑んだのと
何度も同じ方法で挑んだのでは意味が違う
トレーニングでも同じである
何度やっても効果が見られないトレーニングを
何度取り組んでも・・・何の効果もない
よく聞かれる質問として「タイムが速くならないんですけど何でなんですか？」って
根本的に間違っているからですとしか言えません
以前も書いたことですが
誰かの標準は
あなたの標準ですか？
そう考えたら答えは分かりますよね
体力も違えば経験も違う人に同じ方法で同じ速さになれるか？
否です
そしてトレーニングには文章化が非常に難しいノウハウという部分があります
ノウハウはコツコツ積み上げてきたものでありダラダラ積みあがった結果ではない
まあそういうことですよ
当たり前のことでしたね(笑)
言いたいのはノウハウを築き上げて行きましょう
あなたのトレーニングはあなたに合ったものが必ずあるのですから