今日は追い込む日で～す
よってとりあえず３０ｋｍペース走
入りの1ｋｍを3分26秒で入り～
１０ｋｍは35分4秒・・・・速過ぎ・・・
15ｋｍは52分43秒
20ｋｍを70分40秒
で
30ｋｍは1時間48分08秒
ラスト10ｋｍ・・37分28秒って(笑)遅過ぎ
まあそれでも自己ベストですけどね
こっからバイクの予定だったのですが
右ふくらはぎがランの20ｋｍ過ぎに爆発し・・・中止。。。泣
入りからぶっ飛ばしてブっ潰れてみたわけなんですが
最初から飛ばす勇気と
潰れてから粘る（正しくは耐えるのでなく最後まで持つように調整する）気持ち
そういうことをやっていかないと決して強くはなれません
我々が取り組むものが競技である以上
絶対的に正しいのは勝者のみである！！
絶対的に強いのは勝者のみである
目指すのがてっぺんなら
1位の選手が速くなれば速くなるほど、個々の選手が目指すべきタイムは必然的に速くなる
それ以外は敗北を意味する
趣味の世界ならそれぞれの全力でいい
でも競技は違う
一位になるために取り組んでいる
それに対して諦めてしまったら
そこで試合終了です
今日もその取り組みの一つとして
裸足でダウンＪＯＧ
確実に成長していきたいですね
飛び越えて行きます！！！