確実に決まる卓球！ フォアでのバックスピンのかけ方（スロー映像）

確実に決まる卓球！　フォアでのバックスピンのかけ方（スロー映像）

早、10月。

昨日は水曜日、ダブ卓球の日。

荻B 総勢7名。汗ダク。

夜はコミセン卓球、総勢10名。いわさきさんから5日の大会の要項と先日の熱海の大会の賞状いただく。

やまざきさんのラケット発見、電話で連絡するつもり。

シニア卓球参加費会長さんからいただく。ありがとうございました。

入浴後の体重71.8キロ。11月5日には会社の健康診断もあるので、せっせと努力予定。

今朝はオレンジビーチまでラン。ファミマコーヒー中、たけがみさんに会う。10月からバド復活と伝える。うめださん練習に来ているとのこと。

とりあえずの目標、体重60キロ台。

息子から℡あり、朗報？