1万歩ナウ

ダム階段上り300段、下り263段。今のところ10000歩。やしろだ発電所前ナウ。

奥野迷路広場ナウ

家出5時、城山の上デカ月眺め、万葉の小径経由迷路広場ナウ。道中ラジオ、登山注意その1計画、誰といつ、どこに。雷。水分体重×距離×5リットルの水分、塩分は5
%。登山訓練は階段。ということで今からダム階段登る。