渓流の王者岩魚いただきました

今日は土曜日、マンション卓球と宇佐美バドのダブルヘッダーの日。

朝食はいわさわ氏に以前頂いていた岩魚をいただきました。後4本冷凍してあるとのこと。

渓流の王者に相応しい風貌の魚でした。味もたんぱくの中にもコクがあり美味しく頂きました。ご馳走様でした。

夕方はマンション卓球、てづかさん球出ししていただきました。ありがとうございました。

チーフ勘違いしたらしく大盛り遅刻。なれど初心者相手に球出しとレッスン、ありがとうごっざいました。

夕食後は宇佐美バド。先週と同じくもりたさんと基本練習。本日はプッシュをおしえていただきました。

構えはネットと同じ高さに肘をセット、右足を出しながら打ちおろす、しっかりとパチンとはたくことが肝心。

基本練習後はグルグルダブルス。暑さに弱く、休み～ゲーム～休み～ゲーム～休みっぱなし、ってな具合で２ゲームのみ。なれどクタクタ。

本日の体重77.2キロ。サキイカ＆皮つき落花生つまみにハイボールタイム。

今から爆睡予定。

 

 

プッシュのYouTube です。

バドミントン　頑張らないプッシュワイパーショット練習法