甘いものをやめて・・・

足底腱膜炎の痛みはほとんどなくなりました。
いやはや、甘い物をやめた効果がこれほどとは
・・・・・・・・・。
ついに待ちに待ったダンスを再開する日がやって来ました。
4か月も休んでいたというのにダンスのルーティンは、スンナリ思い出し何とか踊る事もできるように。
やっぱり体を動かし、ダンス仲間とおしゃべりするのは楽しい〜♪

しかし・・・・・・・・・・・・・・



平穏無事だった夫婦の生活に新たな火種が！
夫婦でダンス、いいのか悪いのか？（笑）

あれから二週間・・・・・・・・・・

足の痛みに悩まされていたので、ワラをもつかむ気持ちで甘いものをやめてから二週間が経ちました。

最近ではあまり痛いと感じる日は少なくなってきています。

ちょうど治る時期だったのかそれとも甘いものを食べることを止めたのが良かったのか、原因ははっきりしないのですが痛くないのです。これはうれしい限り！

朝起きてまず、地面に一歩目を着く時、これはちょっと痛くてやっぱりまだ治っていないとガックリするのですがそのうち朝ごはんの支度をしていると足の痛みのことはすっかり忘れて元気に動いているではありませんか！

自分でもビックリ！

これならもうリハビリは卒業してもいいのかも。

毎日、毎日寒くて雪がどっさりの北海道ですが、うつむいて嘆いてばかりでは希望の春は見つからないのでしょう。何か少しでも明るく前向きになれることを探していかなければ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お正月の花を一部買い替えて カーネーションを入れました。 またナッツが・・・・・・ はい、はい！ 記念撮影ですね〜（笑）

お久しぶりです

なかなか治らない、足底腱膜炎に悩まされて、ブログも休みがち。そして雪の中歩くと足の痛みが
再発。いやはや今年の冬も冬眠するしかないのか？ダンスはやめるしかないのか？
うーん、辛すぎ！

そんな中、今日は
こんな記事を見つけた。

糖質過多の生活を送っている人は痛みを起こしやすい状態にある。

これが原因なのかな？
とりあえず、やれる事は何でもやってみなくては！


お座りを覚えたナッツ


次は
お手に挑戦（笑）