☆二部練習☆

2017☆04☆02

柔錬会の二部練習in桑山中武道場

下関の乃木道場さんと合同練習で一日追い込んだ練習ができました

午前中は…
桑山で階段トレーニング、坂道ダッシュ
道場で綱登り、けん玉トレーニング
寝技、立ち技

午後は…
立ち技メインの練習

柔錬会の中学生、ＯＢ(麗奈、佑月、敬行)も来てくれ練習に参加してくれ、いい練習ができました

乃木道場さん、遠いところありがとうございましたまたよろしくお願いいたします