そろそろ肺陰虚(呼吸器疾患)の始まり・・・

秋は肺大腸経が活発になる季節です。
しかし、夏に汗をかきすぎたり清涼な飲食の摂り過ぎなどで
秋になり肺経が弱る人が多いです。
秋は植物の葉も落ちはじめ空気(酸素)が薄くなります。
そのため肺は一生懸命働きます。
ですが前出のような肺虚の人はその環境に耐えられなくなり
喘息や鼻炎、大腸炎になりやすくなります。
五行説では肺は辛いものが良いと説きます。
秋には大根おろし、しようが、など適度な辛味を取り入れることで
肺は元気になります。
漢方薬では小青龍湯、五虎湯、麻黄附子細辛湯などが繁用されます