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デトックスウォーター

2018年09月14日 | T.OSANAI

皆様、こんにちは

 

本日は美肌やむくみ解消、ダイエット等

 

さまざまな効果が期待できる

 

デトックスウォーターについて

 

ご紹介させて頂きますね

 

デトックスウォーターとは

 

お水に様々なフルーツや野菜を

 

浸したフレーバーウォーターで

 

カラフルで可愛い見た目が特徴です

 

身体の中に溜まったさまざまな毒素や

 

老廃物を排出してくれます

 

それでは私がオススメする

 

デトックスウォーターの作り方を

 

ご説明させて頂きますね

 

材料は ・ ・ ・

 

スイカ 1 / 8 カット

 

ラズベリー 100 g

 

ローズマリー 2 枝

 

水 1 L です

 

スイカの皮と種を取り除き

 

一口大にきる

 

ボトルにスイカ、ラズベリー、ローズマリー

 

の順に入れる      

 

すき間から少しずつ水を入れる

 

フルーツの層が崩れないように

 

そっと入れると見た目もきれいです

 

スイカは肌の健康を保つ

 

ビタミン A やリコピンが豊富で

 

荒れた角質層の改善に効果的

 

ラズベリーにはビタミン C がたっぷり

 

シミの元となるメラニン色素の

 

形成を抑えるほか

 

肌の弾力性を保つ

 

コラーゲンの形成にも

 

関与している為

 

美白効果やシワの予防にも

 

効果があると

 

言われています

 

また、ローズマリーに含まれる

 

ロズマリン酸は肌最奥の

 

老化の原因となる

 

活性酸素を除去

 

さまざまな角度から

 

アプローチする事で

 

よりパーフェクトな

 

美肌を目指す事ができます  

 

なんといっても

 

見た目がとても可愛いので

 

気分もUPしますよ

 

是非試してみて下さいね

 

 

 

 

 

こんな感じで色々なフルーツを入れた

 

デトックスウォーターも

 

オススメですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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