ジュンレオ スタッフブログ

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朝ランはじめました!

2018年06月09日 | U.NASU

 

こんにちは!

 

昨日から朝ランを始めた那須です!

 

というのも、以前は毎日5キロ走っていたのですが、

 

ここ最近上手く時間をつくれず走れない日々が続いていました...

 

そして一昨日、

 

ついに大山コーチに走ってない事がバレてしまいました!笑

 

このままではまずい!何とかして時間をつくらなければ!

 

と思い、

 

昨日からいつもより少し早く起きて朝走る事にしました!

 

起きる時は、もう少し寝たいなぁ~なんて思うのですが、

 

準備をして外に出てみると少し涼しくて、

 

とても気持ち良いんです!!!

 

そして、朝走るとダイエットにも効果があるそうなので

 

ダイエットしてる方や、ちょっと気分転換したい方にも

 

朝ランおすすめです!!

 

私も3日坊主にならないように頑張ります!笑

 

 

 

 

 

 

 

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