ストックのその後。

今日は、午前中筋トレに行ってきました。
先週の金曜日にも筋トレをして、その時の筋肉痛はもう治っています。
基礎代謝を上げるには、筋肉をつけることが必要だそうです。
筋肉は、寝ている間にもエネルギーを消費してくれる優れもの♪こりゃ、筋肉つけなきゃね♪
ただし、ムキムキはイヤです(^_^;)
３日に１回くらいのペースがちょうど良いそうですよ～♪

午後からは、ヨガ！
リラックス出来るような音楽が流れる中、ゆっくりとした呼吸で、体をほぐしていきます。
痛気持ちいいぃ～～～～っていう所でいいそうです。決して息を止めてはいけません。
鷲のポーズとかいろんなポーズがありましたが、まだまだ着いていくのに必死です　猫のポーズもあったかな♪

約１時間のプログラムです。うっすらと汗をかいたところで、プールGO！
いつもは、平泳ぎがメインで泳いでいますが、今日はちょっとクロールの練習を増やしました。

長年、苦しんでいた「息継ぎ」・・・。これは、なんとかできるようになったんです！
今までは、凄いスピードで、息継ぎを出来るだけせずに２５ｍを泳いでいたのです。。。
でも、泳ぎ切った後は、死にそうです。回復するまでに、時間がかかるかかる！！！

それが、息継ぎが出来るようになったので、あとは呼吸の仕方、足の動かし方、腕の脱力・・・などなど。。。
これがね、一度身に付いた体の動きって、なかなか直せないんですよ・・・
明日も行って練習です！
なんとか、５０ｍならゆ～～っくりと泳げるようになりました♪とっても楽しいよ～

さて、やっとストックの話。。。

HCでは、もうストックの花つきの苗がたくさん並んでいますよね？
一重も八重も両方並んでいます。それをね、じぃ～～～っと観察したんですよ！


　　　　　　　　

これは、うちのストックですが、どうですか？花芽の形が違うでしょう？
左は花芽が尖っているでしょう？右の花芽はちょっとコロンとまるいと思いませんか？

双葉を穴があくほど見て、判別にトライしましたが、この程度まで待てば、おそらく一重か八重かは分かりそうです。

今現在、花芽が見えているストックを、この方法で判別してみると・・・
どうやら一重の方が多そうです・・・
双葉の判別大失敗・・・ってことですね

ちなみに、右の写真のストックは、スタンダード仕立てのゴールドクレストと寄せ植えにしたものです。

あと、おまけ♪
まだ、いましたよ～～！カマキリ♪