♪ テディベアHOUSE 

家庭料理、自作のテディベア。日々の生活

北海道の海の幸に大感謝

2014-04-25 | 料理
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先週食べたチカ

15センチ以上の大きなチカでした。

もともと安いお魚ですが10匹も入って158円くらいでした。



小さいのをフライにして食べることが多いですが

あっさりと塩焼きに~

魔法のお皿で簡単にね



激ウマでした~!!!



香りが良くて味が濃くて少し感動するくらいおいしかった~

158円でこのお味は北海道の海に感謝ですね

煮物も作りました。



あとは水菜の玉子とじ



ヘルシー和食が一番好き♪

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