ゆっくりかえろう

散歩と料理

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あゆの丸干し

2012-11-20 | ランチ

 錦市場であゆの丸干しをみつけました
 珍しいので買って帰り 焼きました
 フライパンに油を引かず とろ火でじっくりあぶると
 あゆから油が出てきます

 やがてあゆは自分からでた脂で焼かれてゆきます
 ころあいを見て フライパンをキッチンペーパーで吹いてから
 オリーブ油をすこしひき むかごを焼きます
 これも低温でゆっくりと焼きます。
 むかごは塩を振って(あゆは塩干しなので何も振りません)
 いただきます