11月20日（日）朝練会

　いつも朝練会で使用するコースが一部工事で来年の3月中旬頃まで使えなくなってしまった。ということで、友人たちと新しいコースを探して責任者に提案し、相談の結果、そのコースを利用することに。

　最初のうちは、初めてコースを走る人もいるので2週続けて案内役をしてきたが、そのような人も少なくなってきたので、いつものクラスに復帰。30㎞/hクラス5人でスタート。



　本当は1周回ごとに1㎞/hずつビルドアップして6周回走るのだが、みんな我慢しきれず最初から33～34㎞/hで巡航。こういうときは、5、6周回目にペースが落ちてしまいがちになるものだが、今回も最終周回は35㎞/h以上で巡航しなくてはいけないところ、31～32㎞/hとなってつまり気味に。

　ちょうど番手にいたので、残り２㎞地点くらいから先頭に出て42㎞/hまでペースアップ。その後は、鋭角コーナーが多いので安全のためペースは自然と落ちるが、最後の400mほどの直線はダッシュ。なんとか逃げ切ってゴール。帰り際に通称せんべい坂と宗吾台住宅街の坂を登って締めてみる。いい練習になった。走行距離47㎞。