参ったわぁ((／＿；)／)

今日も大学病院の診察があり、朝イチ検査を済ませて診察へ。。。。゛(ノ‥)ノ

30分ほど予約まで時間があったので血液担当の看護師さんに

「血圧計っておいて下さいね〜」

と言われ、計った。

(￣-￣)・・・・・血圧計壊れてる❓️

少し時間を置いてからもう一度計ろうと思いその場を離れた。

そうしたら他の人は普通に計れている様子

なんで( ・◇・)？

10分後再びトライ

大して変わらん・・・・・(ー_ー;)これは

機械は壊れていない。

私の血圧が低いんやんけ❗

久々にこんな数字見たわ(；・∀・)

昔74/40ってのを経験したけど、その次位に低い。

どうりで何とも言い様の無い不快感(´д｀|||)

先生は

「高いのは薬で下げられるけど、低いのはなかなか上がらないからなぁ」と

塩なめて水飲んどけって(；￣Д￣）

高血圧の人がしちゃいけないって言われてることやれば上がるらしい。

思わず全部終わってから病院のコンビニで沢庵とお茶買ってポリポリやってから帰ってきた。

流石に今日はショッピングモールをウロウロする勇気は無かったので通り抜けてミスドでドーナツだけ買ってきました。

毎日朝夕血圧計ってみようかな〜

と思ったので、看護師さんに血圧手帳という記録するノートを貰ってきました。

看護師さん、渡す時に

「高血圧じゃないんだけどこれしかないから」だと。

気にしませんよそんなこと(￣▽￣)

記録出来れば良いんやし🎵

高いのも困るけど、低いのも困るわよね💦

ということで、今夜は塩分たっぷりなのでラーメンにします。

これで血圧上がるぞ(￣▽￣)b

それって失礼やないの❓️と思って聞いてた。

大阪に居た時に家電を難波に見に行った帰りに

りくろーおじさんの店に寄ったのよ。

美味しくケーキを頂きました(ノ´∀｀*)

苺タルトにチーズケーキと、一番下のは苺なんちゃらだった

苺だらけなんだけど、タルトの苺とは種類が違ってたわ。

ソーシャルディスタンスで席もいつもより間隔が離れてました(￣▽￣)b

で、テラス席が2テーブルだけあって

(テラスとはいえ、外が見えるだけで屋内ですけどね)

そこに通されたの。

体調も戻りつつあったし久しぶりのケーキやし、もう気分はラン🎵ラン🎵やったの(*´∀`)

そうしたら先に来てた隣のテーブルの人が

「だいたい大阪の人って乃が美の食パン大好きなのよ❗」と。

聞く気が無くても聞こえてくる声の大きさ。

ふーん。旨けりゃ良いだろ（￣。￣ ）と思いつつもケーキに舌鼓を打ってた。

そうしたら

「大阪の人ってトーストもこんなに分厚いのが良いのよ。

サンドイッチも❗

私達はスーパーでサンドイッチ用のパン売ってるからそれで作るけど大阪の人は違うのよ❗

何でも大きいのが良いのよ。」

とトーストの厚さを指で表現しながら話してる。

はぁ！？(￣-￣)

大阪のスーパーでもサンドイッチ用のパン売ってますが❗

そして

「ここのチーズケーキと551の豚まん買ってかなきゃ。」という奥さんに旦那さんが

「チーズケーキや豚まんの匂いさせながら帰るの❓️」と

ここからよ❗

「大丈夫よ❗大阪の人なんて豚まんの匂いも気にしてないし、チーズケーキや豚まんの匂いが混ざったって何とも思ってないわよ。

匂いしてたって平気じゃない。

だから気にしなくて良いのよ❗

まぁ、東京ではみんな気にするけどねぇ〜」

取りようによっては

そんなことは気にしなくても良いのよなのだけど

言い方がさぁ・・・悪意がある感じなのよ。

上から言うっていうかそういう感じ。

ケーキ食べながら腹の中で

「私らかて乗り物に乗るときは匂いは気にしてるんやで(ー_ー;)

それに失礼にも程度やろ」

と思ってた。

旦那は何事も無いように一緒に話しながら食べてる。

聞こえてるはずなのになぁと思ってた。

散々「大阪の人は」を連呼してコケにしてたのにしっかりチーズケーキ買って帰ったから551も買うんやろうなぁと思ってたら旦那が一言

「あいつらケンカ売っとんのか💢」とボソッと呟いた

今回の事で学んだけど、他所に行ったら絶対に気を付けよって思ったわ。

もう10年なのね。。。津波の映像を見ると落ち着かない

10年前のあの日

愛知にいた私はニュースからの映像で未曾有の災害を知りました。

あれから10年

当時遠い地震もほぼ無かった所に居たのに津波の映像を見ると落ち着かなくてソワソワします。

同時に阪神淡路大震災も思い出す。

あの時から自宅避難の為に色々揃えました。

簡易トイレ、身体拭きやおしり拭きのシートや除菌シート。

デンタルリンス、アルミシート、炭、七輪、飯盒、10日ほど耐えられる水や食料、布団や毛布やタオル、バスタオル、トイレットペーパーやティッシュペーパー。

まだまだ書ききれないけど、備蓄出来る部屋があって良かったと思う。

ただ、これだけ用意しても「用意できた」と安心できない。

市からは防災ハンドブックが配られました。

チェックリストの備蓄品はしっかりあるけど、非常持ち出し品が非常持ち出し袋に入りきらない。

考えないと。。。

我が家では

「その時は自分の命だけ考えて動こう。

そして家を目指そう」と話しています。

何かあったときにみんなが生き残ろうと一生懸命になろうと。

普段は病気のせいもあるのだけれど

「いってらっしゃい」

そう送り出す時、頭の隅にいつもあるのは

「ひょっとしたらこれが最後になるかもしれない」

明日が来るという約束も次の瞬間の時間が来るという約束も誰１人等しく貰えないんです。

だから家族と過ごす時間は何よりも大切に思う。

子供達3人には先に逝って欲しくないと心からそう思うのです。

この時期になると、不安が増幅されます。

被災した人は尚更ですよね。

その時が来たら、みんなで生き残りましょう。

そして日本という国をみんなで支えましょう。

そう私は思います。

防災用品のチェック。。。してる❓️

もうすぐ3.11

我が家の防災用品の見直しをしなくてはと気がついた(￣^￣)

そろそろ入れ換えが4点

メーカーには拘ってしまう。

イザとなっても美味しいものが食べたくなると聞いたから。

アルファ米の尾西のごはんは永谷園のフリーズドライに替えようと思っているけど、食品は基本的にローリングストックなのでお米は無洗米と普通のお米2種類を交互に使ってるので絶えず10kg家にある状態(￣▽￣)v

水はローリングストックで絶えず180L

お風呂の水は沸かす時にガス代どうだろう❓️と思いつつも必ず水が張ってある。

もう癖になっている(￣▽￣;)

練炭や炭を買ってこないとなぁと思いつつも行けずにいる。

これはヤバイか(-。-;)

イザとなれば家具を壊して燃やすしかないな

(丿￣ο￣)丿

マスクと除菌類はある(￣▽￣)b

一番困るのは薬だろうなぁ。。。

ヌーカラしてるから元気だけど、してなかったら寝込みっぱなしだろうし。

それ以外の薬も困るだろう(；￣Д￣）

私が被災するなら大学病院にいる時が良いのか❓️

などと考えたする(ー_ー)

次男が結婚したし、4人分ではなく5人分のストックが要るか。

もし孫が生まれたりしたらその分も。。。

こういうのを1週間分って凄い量やわ(￣▽￣;)

置場所があって良かった💦

今日気がついたのは

クックパーのフライパン用ホイル( v^-゜)

フライパンを極力汚さず使えるから被災したときに便利だ❗

粉はいつもあるからホットケーキも焼ける❗

ポリ袋は多い方が良いかな。

食器に被せてそこに食べるものを入れれば捨てるのはポリ袋だけで済むしサランラップより安いわ🎵

それに防臭袋のボスも買い足してトイレ用に用意しようと思ってる。

我が家は被災したら家族全員何とか家まで帰ってくるということ。

そうすれば水も食料もある。

旦那が大阪から愛知へ向かうから大変かも。

もう一度考えないとなぁ〜(￣～￣；)

避難するにしても、推奨品揃えると凄い量だと思うのよ。

スーツケースに入れておいた方が良いくらいだと思わない❓️

昔は9月だったけど、3.11以来防災に関して売場が増えたりするのもこの時期になったわよね。

何んでも良いので良い案があったら教えてくださいな。

水だけでなく、ペットボトルの飲料も何本か色々ローリングストックしようかなと考えたりする。

友達には

ちゃんとしてるね❗

しっかりしてるわ❗

と言われるがこれは違う❗

ただ単にビビりなんです(；・∀・)

怖いからやらなくて居られなくて用意してるんです。

それに病気があるから、10日程はお買い物に行けなくても何とか家の中にあるもので過ごせるようにしてあるのです。

なので、ティッシュペーパーもトイレットペーパーもまとめ買い。

防災用品大丈夫かなぁ〜

何か漏れがあるんじゃないかなぁと考えている穏やかな午後ですε=（￣。￣ ）

今日の大学病院の診察・・・なんて平和だ❗

多分、今日の診察の思い込みが良い方向に向かわせたのかも❗

病は気からじゃ❗

今日、大学病院に行って口腔外科へ

。。。(丿￣ο￣)丿

検診なんだけど、終わってから先生が

「疲れてる❓️眠れてる❓️眠れてないんじゃない❓️」と

「何で❓️」と聞くと

「目の下にクマが(￣▽￣;)」

思わず

「あれ❗今日はシロクマやなくてパンダでしたか💦・・・眠れてない。

何だか熟睡できないし、肩こるし(/´△`＼)

寝てもずーっと夢見て起きたらすっごい疲れてる

(　ＴДＴ)」

そう答えたら

「よーし❗マウスピース作ろう❗マウスピース❗

寝てる時に歯を食い縛ってると肩や首がこるし、熟睡もで来ない。

歯の浮いた感じも無くなるし良いから。

マウスピースすると軽減されるんだよ。

次回の診察でマウスピース作ろう❗」

え❗そうなんだ(￣□￣)

言われてみれば。。。

不眠で薬を貰ってる精神では、薬を替えて貰えた。

その代わりクソ不味い液体(ーー;)

まぁとりあえず効くことを願おう(｡-人-｡)

内科では経口栄養続行で、良くなって普通に食べられるようになったら経口栄養やめて、またダイエットの続きしてって。

経口栄養はエンシュアっていって飲みやすい。

豆乳の苦手な私にラコールは苦痛だから、これだと助かる("⌒∇⌒")

でも、今日は食べられたのよ🎵

朝は検査あったし絶食だったけど、遅めのお昼に豚まん1個。

夜ご飯はあさりのお味噌汁に雑穀米100gくらいとレンコンの煮物少々と経口栄養1本。

ラーメン1杯食べられるようになれば良いのだろうか

(；￣Д￣）❓️

しばらく検査で通院が続くけど、23,24とお泊まりで検査。

その時はぐっすり寝かせて貰えるそう。

いつもは不安定な血圧も107/65素晴らしい❗

これで楽になる❗って思い込みってなんて素晴らしいんでしょう💕

そのお陰かいつもは痛いヌーカラの注射も痛くもなんともなかった。

何て単純なんでしょう

((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

明日、明後日おとなしくして、月曜日に検査。

胴体のMRI撮るんやて。

きっと直ぐ良くなるわ🎵

そんな気がする(￣▽￣)b

気がするだけでも平和だ❗ヘ(≧▽≦ヘ)🎵