身体が固いのは横隔膜が原因だった!「腹式呼吸と上体そらしが効果的」
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=60&from=diary&id=2609618
自慢?になるが、
身体の硬さで麿の右に出る人は少ないかな♪
中学くらいまでは、指の先が地面に付くのがやっと♪
体育教師に「おっさんか!」って言われてた♪
高校の時、ひじが地面に付く奴に出会い、
チンパンジーかと驚いた♪
長じて、ぎっくり腰を20回もやった現在は、
指先が地面から離れること30cm♪
んでも、
小学生の時は、神社の祭りの相撲大会で優勝した事もあるし、
中学までは、駆けっこも村一番だった♪
スポーツ選手は柔軟みたいだし、怪我も少ないみたいだから、
身体が柔らかいに越した事はないが、
73まで大過なく生きておるから、体が硬いからって気にするほどの事でもない。
明日から、
ジムに通うつもり♪(ハハハ ウソ
10月だっちゅうのに、このところ、あったかい真夏日が続いて居る♪
お蔭で、今頃は2日に一回の風呂に毎日入らされている。
光熱費を考えると夜も眠れない♪
仕方ないから、
今日の夜のおかずの干物を、
焼かないで食う事にした♪(ハハハ
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=60&from=diary&id=2609618
自慢?になるが、
身体の硬さで麿の右に出る人は少ないかな♪
中学くらいまでは、指の先が地面に付くのがやっと♪
体育教師に「おっさんか!」って言われてた♪
高校の時、ひじが地面に付く奴に出会い、
チンパンジーかと驚いた♪
長じて、ぎっくり腰を20回もやった現在は、
指先が地面から離れること30cm♪
んでも、
小学生の時は、神社の祭りの相撲大会で優勝した事もあるし、
中学までは、駆けっこも村一番だった♪
スポーツ選手は柔軟みたいだし、怪我も少ないみたいだから、
身体が柔らかいに越した事はないが、
73まで大過なく生きておるから、体が硬いからって気にするほどの事でもない。
明日から、
ジムに通うつもり♪(ハハハ ウソ
10月だっちゅうのに、このところ、あったかい真夏日が続いて居る♪
お蔭で、今頃は2日に一回の風呂に毎日入らされている。
光熱費を考えると夜も眠れない♪
仕方ないから、
今日の夜のおかずの干物を、
焼かないで食う事にした♪(ハハハ