ホットシリアル

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは１０種類ほどの穀物の入ったホットシリアルです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　義母がミルで挽いたものを頂きました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３倍ほどの水とレーズンとシナモンを入れて煮立たせ、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かき混ぜながらトロンとなったら出来上がり。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　器に入れて、お好みではちみつやバナナ、ミルクを入れて食べます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんごやピーナッツバターもいいかも。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これ、かなりいけます。