チャイナマーケットでグリーンの餃子の皮を買って
今日は餃子の夕ご飯。
材料のところを見ると
ほうれん草とブロッコリーのパウダーが入っているらしい。
味は白いのと変わらない（笑）
さて。
ここのところしばらく胃腸の調子が良くなかった。
数年前胃腸の調子が悪かった時と少し症状が違って
お腹がグルグル鳴って、時々胃が痛くて
下痢もちょっとして、むかむかする、といった感じ。
食べたものが悪かったのかと思ったけど
これといって変わったものは食べなかったので
原因がわからず、
とりあえず日本で買った漢方胃腸薬を飲んでいた。
そして昨日はだいぶいいみたいだなと思っていたら
夜になってまたお腹がグルグルし出して、
ハッと気づいた。
「さっき飲んだマグネシウムのサプリかも」と。
マグネシウムのサプリは、
肩や首の筋肉をリラックスさせようと
数ヶ月前から飲んでいて、
途中なくなったのでExtra Strengthというのを
数週間前から飲み始めていた。
調べてみると、マグネシウムは摂りすぎると
下痢や吐き気などの副作用があるとのこと。
しばらく続けて飲んでいたので身体がもういらないと
サインを出したのかな。
よし、飲むのやめた（笑）
今日はすこぶる元気。
お粥とか蒸したキャベツとかばっかり食べていて（わたしだけ）
体重が少し減ってしまった。
というか、元に戻っただけだけど（笑）
