土井さんレシピの海老チリに
ネギがなかったので
アボカド入れた（笑）
ここ数年、右股関節に痛みがあり
最近ちょっと悪化してきてるようなので
整形外科に行ってレントゲン撮ったら
骨と骨の間の軟骨が薄くなってきていて、
「変形性股関節症」だと言われた。
悪くなれば人工股関節の手術になるらしいけど、
できればそれは避けたい。
食べ物に気をつけて、運動を続けるようにとのこと。
ネットで調べたら
貧乏ゆすりがいいそうなので、
ジグリング頑張ろう。
あー年を取るって、
マジ、○○○！！！
さて、この三つの○に入る文字は？
ヒント、ひらがなか、カタカナで三文字（笑）
