高血圧の人に・・・・・

隣人の経験談です。今年4月に腕振りをはじめて、血圧が１７０～１８０が1か月で１３０以内になった。6月に単身で外国の生活を2か月、帰ってきたら体重が10キロ近く増え、血圧が元の１７０以上に・・・。10月は頑張って腕振りを続け（近所なのでよく見ていました）昨日の健診の結果、１２５まで下がっていた。ほんとに薬を飲まなくても下がるんだな～。（私は血圧は低い方なのですが、低い人は程よい高さになると言う・・・真似をしてみるのもいいかな～）