イップスとは、極度の緊張や精神的な事が原因で筋肉が硬直し、体が思うように動かなくなる障害の事で、外部からのプレッシャーや自分の心の中で生じるプレッシャーによって普段は何も考えずにできているものが急にできなくなってしまう状態をいいます。
野球でいうと、遠くへ投げることはできるが、近くへ投げることが出来ない状況になる事が多いようです。5~6mのキャッチボールでもワンバウンドや高くてとれないようなボールを多投してしまいます。ゴルフではパターが入らないなどがあります。
イップスになっている人は野球、ゴルフが一番多く、次にテニス や卓球、バドミントン、水泳、陸上、バレーボールやサッカー などスポーツ全般と弓道、剣道、空手の武道にも存在しています。
音楽奏者や外科医をはじめ医療従事者の手の震えもイップスからくるものいです。
このイップスになる背景には、必ず、以前、うまくいかなかったトラウマが存在しています。うまくいかないときに叱られたり、罵倒されたりする経験が潜んでいます。そのインパクトが大きいほど、イップスになる可能性が高まると思います。
その時に蓄積したトラウマのエネルギーをリリースすることで、イップスは改善されると思います。
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