ぢろーらものお友達のイントラさんが今日急遽代行、ということで武蔵小杉の某所に伺いました。シェイプエアロというローインパクト(走らない:両足を同時にあげない)エアロです。
まあ、ローインパクトなんで割と楽にできるかな・・・と思いきや、けっこうガンガンとばしてましたね・・・w(゜o゜)w ウォーミングアップから汗かいてしまいました「(^^;)。全体的にも大きく動きやすい形で組んでくれてよかったです。きっちり運動できました(^^)。ありがとうです。
ぢろーらもはホーム(いつも行っている)のジムではけっこうやりたい放題(笑)なのですが、アウェイだとやっぱり多少の制御はします。でも、最後の通しのところでは声出ししまくり(?)でした。まわりのみなさまごめんなさい・・・でも多分まだ50%もだしてないの・・・あたし・・・。
あ、考えてみたら、明日も武蔵小杉だな・・・と言ってもこちらはフィットネスではなく、浅羽由紀さんの路上ライブに行ってみたい、という願望なのですがね。都合ついたら行きます。
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