もち麦生活

もち麦にも興味が前からあって

試しに圧力鍋で炊いて見ました

３割麦飯で

お米一合に50グラム？で

１合半位のボリューム

俺の3食分くらい

白米の美味しさも捨てがたく

健康志向の為？どうかなぁ

お昼のお弁当にも持って行きました

電子レンジもありますが

基本冷やご飯のお弁当がすきなので

温めなくても美味しいごはんが

必須なのですが

白米には勝りませんが

なかなか美味しくいただけました

少し続けてみようかと

思います

夜ごはんは

玄米おかゆです