Training of field survey on natural environment in winter.
Fischer (2001): 50,000 Yen. One Way (2013): 120,000 Yen.
冬季自然地域調査実習の準備。
前夜
Opening till 2100. Thanks.
乗り換え待ち。開いててよかった。
半年ぶりに機能復活
初日
Checking the skill of student for his cross-country ski.
1年前からの上達やいかに。
Today’s course of 5km with a nice view of Mt. Ontake.
御嶽山の噴煙も見えます。
Check point of Today's lesson.
You have to keep conscious on the use of right knee.
Now the outside of your right knee supports your weight.
So you could not do powerful kick to the lateral.
My suggestion is some training of skating without pole work.
所見:キックが左右非対称。右ひざの内側に体重をかけることができていないので、真横への力強いキックになっていない。ポールを使わないスケーティングの練習をするべき。
2日目
After the two hours training program for the examination of G2, his skating form has been absolutely improved.
たった2時間のプロによる指導(2級バッジテスト向けの内容)で、昨日までとは別人になった。この技術なら、冬季自然地域調査に連れて行けます。指導の先生は全日本マスターズの3年連続チャンピオン(75歳)。今でもフルマラソン3時間半で走っておられるという超人。
After the two hours skill assessment, my own has been improved. Original training contents today were for the participants of skill examination G2. However all of them were cleared and I proceeded to the contents of G1.
2時間の講習後、小生のスキルも大きくグレードアップ。バッジテスト2級向けの講習内容はすべてクリアーし、1級の内容へ進んだ。講師の先生(松本歯科大学の先生でもある)はバッジテストの受験を強く薦めてくださった。
改良点は、ポールを平行に振る、蹴った足の引きつけ方、アウトエッジの使い方、斜面の効率的な登り方、体重移動のタイミング、技術種の走行途中でのなめらかな切り替え、などである。