休みの日にサイクリング楽しんでいます

このブログのカテゴリーに、「自転車・サイクリング」の項目はあるとは。忘れるくらいに放置されていた自転車だが、休みの日に少しずつ乗るようになった。

といっても、遠くにで出かけることはなく、運動不足の解消に少しでも役に立つならとの思い出、近くをうろうろ。まあ、スポーツタイプなので、ちょっと恥ずかしいけど一応パッド付きのレーパンに、ヘルメット＆グローブの姿。

風を切るのは気持ちいいですし、ｉＰｈｏｎｅでバイク用のアプリをダウンロードして、速度や距離を測りながら、少しずつ目標値を上げたりしながら楽しんでいる。

この土日にも地元の海岸線まで一人でサイクリング（写真下）。ところがこの日は35.6℃の猛暑日。夕方になれば少し涼しくなるだろうと思っていたが、甘かった。

確かに走っている時はいいんだけど、一旦休むためにコンビニに立ち寄り、地面に腰を下ろしたら動けなくなった。完全な脱水症状。水を頭からかぶり、日陰で水分補給。まあ、すぐに回復しましたがね。

コースや距離、格好、メカニックやそのトラブルなどばかりを気にしているが、体調と気象状況も気にする必要ありますな！若くないんだから、ほどほどにします。