昨夜もめしやで晩御飯

もうじき奥様が医者に行くというので行ったついでに飯屋で晩御飯
を食べてきた。

何気なくおかずを取って来て並べるとなんだかこの前と同じような
献立だな・・・。

まあ、これでおなかいっぱいだから、大分胃が小さくなって来てい
る様だ。

体重を量ったらまた２Ｋｇ減っていたのでダイエット作戦は順調な
様である。

このまま後半年くらい続ければ何とか目標体重に何とかたどり着け
そうだ。

やはり「食べて落とす」方が効果があるし身体にもよいようである。