ココロと機械

ココロの病を患う私の気ままなブログです

朝起きらんない

2018-10-21 13:34:51 | 健康・病気

この一週間ダメで休んだのだが一週間たって明日っから仕事なのだ
けれど、もう朝とても起きられない。

まず寝るとすぐ夢を見て、だいたい二時間おきに目が覚めてしまう。
夢を見てその夢で目が覚めてしまうのだ。

夜十時頃寝る、夢見て起きると十二時過ぎ、で、また寝る、と夢見
てまた起きると深夜二時頃、で、また寝る、と夢見てまた起きると
朝方四時頃、で、また寝る、と夢見てまた起きるともう六時で女房
のアラームで起きちゃう、だけれど眠くてまた寝る、で、八時半に
女房にいってらっしゃいを言ってまた寝る・・・の繰り返しで昼こ
ろまで寝ている。

こりゃいかんと思って寝ようとするもう眠れない。
昼からもやもやしていると夕飯の時間になって、夕飯食ってから寝
るまでは腹が張っているので眠れて、テレビに付き合うふりして寝
てる。
で夜十時に寝る、で夢見て起きると・・・・・の繰り返し。

ええ加減疲れる。
と言うかちっとも寝た気がしなくってとにかく眠たい。
ともかく朝七時なら七時までスパーンと寝たい。

何でこんなに夢見るのか、まあ夢は誰でも見るのだけれど、起きて
しまうような嫌な夢ばかり連続して見るのか。
夢見たって普通はそのまま寝ているのだけれど、あまりに内容が酷
すぎて起きてしまうのだ。

これは何とかならんものか、センセに聞いても「うーん」とうなる
だけだし、要は昔のトラウマが消えないからしょうがないと言われ
て終わりなのだけれど、そこを何とか・・・・。

こんなんで明日本当に会社いけるのだろうか、頭は相変わらず痛い
し胃も痛いし眠たいし嫌な夢見て落ち込むし散々だ。

何とかならんものだろうか、切実な問題である。



本日の種:フジフイルムXF1
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かつてないえらさ

2018-10-19 07:24:20 | 健康・病気

えらい、果てしなくえらい。

毎度書くが「えらい」とは大名古屋弁で「つらい・しんどい」の意
味の「えらい」だ。

起きるだけでも大変だし起きてもえらくて動けない。
風邪ではないしこのえらさは何なんだろう。

今日も夢ばかり見ていたし、よく眠れなかったし、昨日もほぼ一日
寝ていたし、何だか状況は悪化の一途をたどっているようにしか見
えない。

精神的なもののかなにか肉体的に疲れているのかさえもう分からな
くなってきた。

さっき起きたけれどもう目を開いているだけでもえらい。
昨日も朝起きたけれど女房が仕事に出て行ったのを知らずに寝てし
まっていた。

今日はちゃんと「いってらっしゃい」言わないとな。
それにしてもえらい。

なんか飲んだらこうスパーンと元気になるようなものはないのか?
あれば苦労しないんだが、そんなものないからな、しょうがないの
だけれどこうもえらくてはマジどうにもならん。

あー目がショボショボする。
基本的に寝不足が原因なんだろうか。
まあいいや、女房を送り出したらまた今日も寝る。

これじゃどうにもならん。


本日の種:リコーR10
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最悪だわ

2018-10-18 06:00:54 | 健康・病気

まあな、こんな時間に起きていて、岐阜チャン(岐阜ラジオ)を開
局前からかけて待っているという、あ、今始まったけれど、こんな
状態からしてもう最悪なのだけれど。

まーあ今日も嫌な夢ばかり見続けて何度起きたことか。
女房に言わせるとやはり何かブツブツずっと言っているらしい。
普通寝てるときは夢見る時間と寝る時間とが交互にやってきている
はずなんだけれど、わたしの場合ほとんどずっとブツブツ言ってい
るらしい、という事は寝てない? 何てことあるのか?

「なにを言っている」と聞いても、分からんがとにかく何か誰かと
話しているようだがブツブツ言っているのでなにを喋っているのか
までは分からんと言うことだ。

録音して貰って自分で聞けば分かるかもしれないけれど、そこまで
させるのもな、と言うか聞くのもまた怖いような。
この悪夢もしくはとても嫌な夢が一日の気分を決めてしまうといっ
ても過言ではない。
おかげで頭痛いし眠たいし気分悪いし超気分悪いわ。

と言うかこんな時間に起きてしまってどうしろと言うのだ。
寝ようと思っても眠れないし、かといって起きているのも辛いしす
る事もないし。

ところで朝のラジオって何でキリスト今日の番組やるんだろう、さ
っきプロテスタント教会の番組やっててその次にカトリック教会の
番組やってる、わたしはキリスト教ではないので聞いていてもばか
ばかしいとしか思わないけれどな、わたしは仏教でうちの宗派は浄
土真宗の中の「南無阿弥陀仏」って言ってりゃいいんだよ的な簡単
な教えだからな。

まあそれはどうでもいいとして、この時間からどうするよ、腹は減
るし頭は痛いし気分悪いし眠れないし。
ああそれはさっき書いたか、もう訳分からん、とりあえず寝るしか
なさそうだ、腹減ったなぁ。



本日の種:フジフイルムXF1
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風邪なのかなぁ

2018-10-16 07:34:03 | 健康・病気

ここんところ夕方だけでなく朝寝起きも頭が痛いしお腹も痛いのは
なぜだと思っているのだけれど、朝起きたときにはなんだか風邪っ
ぽい感じなのだ。

で、風邪薬を飲むと多少よくなる。
いやだから、夕方から朝までだけ風邪ってことも無いだろう。
だが別に熱が出るわけではないが風邪っぽいと言えば風邪っぽい。
一体どっちだと自分に自分でツッコミたくなるくらいおかしい。

おまけに逆まつげは痛いし・・・これは関係ないな、前からだ。
とにかく今悲惨な状態なんだけれどお昼頃だけはまあまだ調子い
いとまでは行かないけれど何とかなるんだよな。

だから逆に寝たいお昼に眠れないと言うここでまた弊害があるん
だけれど、一体どうせよと。

さあ今日はどうしようか、女房がお仕事行ったらまずとりあえず
寝てお昼頃に目覚めてしまうのでご飯食べて、それからがなあ、
また寝ようと思っても眠れないのでゴソゴソしているとすぐに5
時になってしまって女房が帰ってくるまでにお片づけしなければ
ならないからな。

お天気いいようだからどこか電車でお散歩にでも行ってこようか
なとも思うけれど、現時点でまだ頭とお腹が痛いのでなんとも。
まあ、今週一杯休みだからその間にどこかでちょこっとお散歩に
行きたいな、本当は動きたくないのだけれど、少しでも動かない
と余計鬱々とするからね。



本日の種:リコーR10
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頭と腹が痛い

2018-10-15 06:50:00 | 健康・病気

今朝もまた頭が痛い。
そして腹も痛い。

なんかここんところ酷くいびきをかいて寝ているよと言われたけれ
どなんか関係あるんだろうか。

頭が痛いのは夕方になると痛くなるのは前からだったけれど、ここ
んところ朝方も痛くて起きるくらいだ。
お腹が痛いのもここんところずっと続いていて、お腹壊しているか
と言えばそうでもなくただ痛いのだ。

食欲はあるのだけれど痛い。
吐き気も相変わらずずっとあって吐き止めは欠かせない。

女房殿はいびきと関係あるんじゃないかと言っているけれど、あん
まり関係なさそうではある。

これで毎朝7時過ぎになるとトイレに行きたくなって排便して、そ
れから寝てしまうので、お腹が痛いのはそれで多少解消されるのか
もしれない。

頭が痛いのは薬を飲んでも痛くて、昼頃になると収まるのだがまた
晩飯後くらいから痛くなる。

まるで原因が分からないのでどうしようもないのだがこれも精神の
方から来るものなのだろうか。

まあ分からないのだけれど動けないから何とかしたいのだけれどど
うしたらいいのかなぁ・・・・。


本日の種:フジフイルムXF1
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腹が立つ

2018-10-14 06:45:57 | 健康・病気

ここんところまた嫌な夢ばかり見て夜中に起きてしまう。

女房は「布団スマホ」禁止にしたのでスースー眠っている。
何しろ朝6時に起きなきゃいけないのに、12時くらいまでねむか
けしながらゲームしていて寝ないから、ちゃんと寝るようにゲーム
は寝るまでに済ますようにしたのだ。

それはさておきわたしの方である。
嫌な夢とか腹の立つ夢ばかり見て頭に来て起きてしまう。
夜中に何度もそれで起こされるし、目覚めも夢で起きるから非常に
気分が悪い。

おかげで胃は痛くなるし、よく眠れないし気分は悪いしで散々だ。
特に悪夢を見る薬は飲んでいないのだけれど、普通のわけの分から
ない夢でなくって、確実に悪夢ばかり見るのは何でだろう。

まだなんか変な穴ぽこに落ちたまま這い上がれて居ないのは確かだ
が、こうも続くとさすがにきつい。
と言うか寝るときくらいぐっすり寝たい。

かといって昼間眠れるかと言えば眠れず横にはなっているけれど眠
いのだけれど眠れない。
なので非常に精神的にも身体的にもやられてしまう。

一体どうしたらいいのだろう、波が上がってくる気配はないし、ひ
たすら貝のように閉じこもるばかりで前に進めない。
これではいけないし、自分も辛いのだけれど自分でもどうしようも
ないので困ってしまうのだ。


本日の種:リコーキャプリオR4
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手帳の更新に行ってきた

2018-10-02 10:53:21 | 健康・病気

今日も朝から頭が痛くてどうにもならないけれど、そういえば行か
ねばと思って保健所と区役所だけ行ってきた。

なんか知らないうちに「守山保健所」が「守山保健センター」にな
っていたけれど、なんか意味あんのか?

今回は写真を持って来いというので自撮りするのもいやなので90
0円も払って1枚しかいらないのに6枚も撮ってくれるフジフイル
ムの小屋で写真を撮って、ちょっと待ったら開いたので早速更新し
てきた。

何で写真がいるのかと言うと、もう更新のハンコ押すところがなく
なっちゃったから新しいのにするんだとさ、それで900円かよ。

ちなみに級はまた2級だ。
手帳はじめて貰ってからもう15年以上たつけれどずっと2級のま
まだな、そろばんの級じゃないんだから数が少ないほどいいという
わけではない。

んで、住所氏名電話番号書いて保険証コピーしてなんかハンコ押し
てってやっているうちに新しいのが出来たので、次はマル障医療証
の更新だ。

こっちは保健なので隣の区役所へ行って新しいのを作ってもらうだ
けだ。
平成31年というのはもう4月30日までしかないのだがまあ分か
ればいいか、免許証も平成35年までってなってるしな。
このただの黄色い紙一枚あるだけで、入院しようが手術しようが歯
医者に行こうがどこでもタダなのだからこれはありがたい。

入院のときの飯代とか部屋代とかは別とあるけれど、入院してこれ
のおかげで飯代すら実際とられたことがない。
いつも会計のところに紙もって行くと、領収書くれて、お大事にと
言われて終わりである。

まあそう入院することもないけれど、たとえば精神科でも月2回行
って自立支援しかないと1割払わなければならないから一回3千円
ちょっとくらいするけれど、この黄色い紙があれば何回行ってもタ
ダだからずいぶんと助かるのだ。

まあ、これでしばらく保健所や役場には用事がないな、まだ頭が痛
のでもう寝ることにします。
薬が足りなくなってきたなぁ・・・・。


本日の種:カシオ計算機ZR4100
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今度は胃が痛い

2018-10-01 14:57:59 | 健康・病気

今朝に朝に頭が痛くなって困ると書いてそれから寝たのだけれど今
度は胃が痛くなって起きた。

もーなにーもうー、あっちが治ればばこっちが悪くなる、まるで昔
乗っていたその当時で40年前のトラックのようだ。
まあ、車は順繰りに悪くなるから一通り直してしまえばよいけれど、
人間様はそうは行かないし部品交換するわけにもいかん。

ロキソニンが胃を荒らすのは分かっているけれど、そういう痛みじ
ゃないんだよな、急に痛み出すと言う。
何も食ってもいないのに急に痛み出すってなに?また胃潰瘍ですか。

今から何か食うと言ってもそうすると晩御飯食べられなくなるから
な、女房に叱られるし。

やっぱりストレスかな、まあ多分だけれど、みんな原因はそこから
来ているのではないかというのは何となく分かる。

胃薬のもうとしたら、一回4錠なのになぜか5錠あまっていて勿体
無いから5錠飲んでおいたけれど、無くなっちゃったな、女房に帰
りに薬局行ってきてと言っても面倒くさがられるだけだしな。

お小遣いはジャンボ宝くじ買わなきゃいけないから使えないし、今
月水道代があるからとって置かないといけないし。

むううううん、まあ、胃薬飲んだと言うプラシーボ効果を期待して
また寝るしかないか。

それにしても胃が痛い。



本日の種:フジフイルムXF1
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頭が痛い

2018-10-01 08:03:35 | 健康・病気

台風一過、快晴の大名古屋だがやはり2万数千戸停電してるらしい。

PCの電源切っておいて良かったな、まあ、うちはクーラーさんも
動いたままだから一瞬たりとも停電はしなかったようだ、寝ちゃっ
て正解だったな。

それはそうとまた朝から頭が痛くてしょうがない。
いつも夜になると頭が痛くなるのは病気のせいだと思うのでまあし
ょうがないかと薬を飲んでいるけれど、朝頭が痛いと言うのは困る。

何しろ仕事にいけないからな。
今こうやって書いているだけでもガンガンしてたまんないのだ。
で、また痛み止めを飲んだんだけれど、これでさっと消えるかと言
えばそうでもなくただ胃を荒らすだけであまり効果がない。

何なんだろうなぁ、血圧なら朝晩関係ないだろうし、肥え気味だけ
れど血圧で引っかかったこともないしコレステロールで引っかかっ
たこともないし血に関してはいたって健康と言う人間なんだけれど
そういう事とは関係ないのかな。

まあな、精神病は脳の病気だから、痛くなったりもするのかな。
よく、雨とかで気圧が下がると・・・と言う話を聞くけれど、わた
しは気圧に関係なく頭が痛くなるからな。

うーん、しかし何で朝頭が痛いんだろう、これはちょっと困るんだ
けれどなぁ・・・・。



本日の種:フジフイルムXF1
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おなかが痛い

2018-09-30 06:21:52 | 健康・病気

うーん、今日も女房のアラーム・・・と言うかその前におなかが痛
くて起きてしまった。

夢も見ていたんだよなぁ、んでおなか痛くなって起きちゃったと。
おなか痛いの薬なかったなあ、うーん、どうするかな。

何か変なもの食ったわけでもないし、何でおなか痛いのか分からな
いけれど、ただでさえ調子悪いのに気分悪いなぁ。

ラジオがラジオ体操始めてるけれど、とてもそんな激しい動きでき
ないや。

今日も女房を職場まで送り迎えしなければならないから起きてない
といけないな。

昨晩から頭が痛くてロキソニン飲みすぎたかなぁ、あれ胃を荒らす
からな、でもちゃんとそれ以上に食ってるから大丈夫なはずだけれ
ど。

まあ、どの道今日もすることないから、おとなしく寝ていよう。



本日の種:フジフイルムXF1
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お医者の日

2018-09-28 07:48:25 | 健康・病気

今日はわたしのお医者の日である。

センセに何を話したらいいのかわからない。
何でってつらいことがありすぎるからだ。

また昔の夢ばかり見るようになった、会社に行きたくない、幻視が
出る、動けない、抑うつ、眠れないとかきりがないからな。

今日だってお医者が終わったらそのまま帰りたいけれど、今日は人
が足りないからな、出て行かなくては仕方がない。

まあ出て行っても寝ているだけなんだけれど、それでも出て行くよ
り家で寝ていたい。

すでにもう頭痛いし、何かあしたっから台風来ると言ってるけれど
それはまあいいとして、本当は出かけたいのだけれど、出かける気
にもならないし、ひたすら家で寝ていたいのだけれどなかなか叶わ
ない。

まあどうだろう、全部話している時間はないので、ともかくこの変
な穴ぽこから這い出す方法でも聞いてこようかな。

この前「あんたにゃ写真しかない」と言われたけれど、それすら出
かけていく元気がないからどうしようもないな。

何しろとにかく動きたくないし調子は悪いし、うつ病の波が最下限
に来ているようで、家のこととかお金のこととかなければ入院した
いくらいなのだけれど、それも出来ないのでどうしようもなく気休
めの薬を飲みながら鬱々としているしかしょうがない。

この辛さ、いったいいつまで続くんだろうな、女房なんか、調子よ
くなってきて3週に一回の通院になったけれどわたしの場合はセン
セは相変わらずそんな話は一切出ないからダメなんだろうな。

まあいいや、何を言われるかわからないけれど、と言うか何を話せ
るかわからないけれど、とりあえず行って来ますのだ。



本日の種:フジフイルムXF1
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頭は痛いし眠れないし

2018-09-17 07:16:36 | 健康・病気

うーん、眠れない。

夜になると頭は痛いし、寝れば夢で起こされてちっとも眠れないし
どうにもこうにも何ともならん。

だいたい晩飯を食う頃から頭が痛くなってきて、で、薬を飲んで誤
魔化す。
それから女房テレビに付き合って11時頃寝るのだがそこから大体
1時間半おきくらいに夢で目が覚める。

なんだろうなぁ、そろそろ部屋が少し寒すぎるようになったかなぁ。
でも25度を保っているから変わらないのだがなあ。

何しろこないだセンセにも相談して、まあどうにもならなかったの
だけれど、1時間半おきに夢で起こされると言うのは何でか分から
ないけれど、つまりは起きてしまうような夢を見ているのだけれど
これがきつくてしょうがない。

一時間おきと言うとほとんど熟睡できていない訳だから昼間眠くて
仕方が無いし、かと言って昼間眠れないし、一体どうしろと。

だからとにかく眠いしだるいしぐったりなのだ。
まあ、8時半に女房がお仕事に行ったらまた寝るつもりなのだが、
これが眠れなくってウダウダしているうちに一日終わってしまうの
だ。

これでは一日非常に勿体無い。
休みなんだから、普段眠れない分取り返したいのだけれど、どうに
もなら泣くって困っちゃっているのです。


本日の種:フジフイルムZ2000EXR
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実家の夢を見る

2018-09-16 06:25:00 | 健康・病気

ここんところよく実家の夢を見る。

朝起きたときに、そこが実家だと勘違いするのだ。
多分だが、実家が同じマンションの中の別の部屋に引っ越すので
あのマンションが出来てから18年ぐらい住んだ部屋がなくなる
というのがショックなのだろう。

3歳の時に完成してから独り立ちするまでずっと住んでいた部屋
だからな、まさに「実家」である。

親父たちが部屋を替わってしまうと元我が家は、まあ誰かに貸す
のだろうけれど、それがやはり何となく許せないような悲しいよ
うな感じなのかもしれない。

かと言って私たちが借りると言っても、お引越しのお金が無いし
今住み慣れたこの家も捨てがたいからなかなか難しいのだ。

朝起きてふと、部屋の方向が訳分からなくなる。
実家の間取りと今の家の間取りがゴチャゴチャなのだ。
で、あれ親父は?と思って、ああ実家じゃないんだと思い出すの
だ。

実家はより広い部屋が空いたのでそこへ移るわけだが、わたしの
実家はやはりあの204号室なのである。
実家でもあり青春でもあり、生まれ育った実家なのである。

別に引っ越す必要もないのにコロッと変わってしまうのは親父の
意見だろう、あの人はそういうところで薄情と言うか何も考えな
いからな。

わたしだって家族なのだから話があってもいいのだが勝手に決め
るから私は親父が嫌いなのである、いつもそうだ。

まあ、私は反対だから引越しも手伝わないし(とは言え同じフロ
アで移動するだけだが)今度借りる新しい方の実家には立ち入る
事もないだろう。

わたしの実家は誰かに借りられてしまって消滅するのである。


本日の種:リコーCX1

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お医者の日

2018-09-14 15:05:54 | 健康・病気

今日はお医者の日だったのでセンセとまた話してきたが、センセも
この全く進展せず何か深い穴に落っこちて出られないような状態に
難儀していた。

んで、今日導き出された答えは「あなたは写真しかないんだから毎
日一枚でも写真を撮るとかどこか撮りに行くとかしなさい」と言う。

「あんたにゃ写真しかない」とはまた乱暴と言うか失礼な言い方だ
がなと思ったのだが、気分転換とか、何か没頭できる事と言ったら
それしかないのでまあ、外れではない。

だけれど、こういう気分の時に写真撮りに行ってもろくなもの写ら
ないし、下手すると一枚も撮らずに帰ってくることになる。
経験上それはよく分かっているのだ。

だがしかしセンセの言うように私に他に何かあるかといえば何もな
いので、あながち間違ってはいないかなと。

でもその写真を撮りに行くエネルギー(動き出すエネルギー)があ
るなら仕事にも出て行かれるわけで、動けないからゴロゴロしてい
るしかないのであって、だから困っているのだけれどなぁ。

気分がよく無くても100枚撮ってきたらそのうち一枚でもいいの
があればそれで良しくらいの気持ちでいいから、と言うけれど、そ
の100枚どころか1枚も写さずに帰ってくるようではこれはダメ
だな。

まあ、出かけていけば何らか撮ってくるのだろうけれど、出かけて
いくエネルギーがないからダメなのだ。

まあ確かに、自家用車をいじくるのも必要に駆られてだし、音楽も
暇だから聴いているだけだし、「カメラしかない」と言われてぐう
の音も出なかったから、そんだけの人間なんだろうな。

そしてそれすら手に付かない状態、どんだけ深い穴ぽこに落ち込ん
だんだ?
誰か引っ張り出してくれい・・・・。



本日の種:フジフイルムX70
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今日も動けない

2018-09-13 08:56:34 | 健康・病気

今日も女房の「いってきます」で起きた。

と言うか、夜1時間半おきくらいに起こされていたから殆ど寝てい
ない。

夢ばかり見て、まあそれはまだましだけれど夢で起こされてしまう
ので眠られないのだ。

もう二週間以上前のことでこんなに酷く病状が悪化するなんて、自
分でも驚きだ。

女房は気を使って話題に触れないようにしてくれているし、お袋は
「なんか気分転換があればいいけれどねぇ」と言っているけれど、
その気分転換とやらができないから困っているのだ。

なにしろ何もしたくないし、したくない以前に動けないからどうし
ようもないのだ。

一体なにをどうしていいかわからない。
ただ身体はだるいし頭は働かないし眠いしでどうしようもない。

お散歩に行く元気すらないので家でラジオ聞きながら寝ている、と
言っても睡眠ではなくて眠れないから横になっているだけだけれど。

まあ、それくらいしか出来ないのでそれよりしょうがないのだけれ
ど、こうして至って何にも解決しないのは自分でもわかっているけ
れどどうしようもないのだ。

まあ、とりあえず腹が減ったからコンビにでも行って飯買ってこよ
うかな、それも面倒だな。

まあ、なるようにしかならないか、そうだな。



本日の種:ニコンS80
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