食事で体に悪いもの
それは天ぷらやから揚げ、濃厚豚骨ラーメンなどの脂っこい食べ物
ケーキやチョコ、菓子パンなどの甘い食べ物
異常に辛いカレーやキムチなど辛い食べ物
これらが間違いなく体に悪い食べ物である
逆にいえばこれら以外のものを食べれば体調はよくなる
ただし人工甘味料や着色料、保存料などの添加物入りの食品、サプリメント、薬などもできるだけ摂取しない方が良い
そして一回の食事ではできるだけ腹七分程度でやめること
決して腹いっぱい食べてはいけない
これら食生活の習慣をしっかりと守っていけば運気は確実に上がると水野南北も言っている
もちろんおな禁などの禁欲も大事なことである
食と性は人間にとって根源的な欲望であるがこの２つの事象をしっかり自己コントロールすることが自分の運命を左右することになるのである
気を引き締めて節制していこう
おな禁は順調に粛々と進んでおります
ところで今日はスマを見に行ってきました
みなさんかわいかった
あやちょはスタイル抜群でした
髪の毛がずいぶん伸びてて大人っぽい感じがしました
かななんは大阪弁がかわいかった
顔もすまの中で一番かわいいかも・・・
たけちゃんはダンスと歌がすばらしかった
ダンスにキレがあるし歌唱力もある
そしてMCもおもしろくおたの「え～」の後の「ごめんなさい」がとてもかわいかったです（これって定番？）
髪も少し切っていて大人っぽくなっているかんじがしました
まろはちょっと太ったのかな
けどかわいかった
めいめいは今日はちょっとしたトラブル続きのようでした
確かに宝くじを買ったら当たるかもしれません
りなぷ～もかわいかった
たけちゃんとじゃれてる感じも超かわいい
ということで満足できるスマ観戦の一日でした
これからも応援します
ただ私・・・
いまはずーすずーすの方が気になっています
特に新曲が最高！
今度はずーすずーすに会いに行きたい
