２１日 △０．１ｋｇ

昨日は新宿都庁まで、１８９０ｋcalでした。

地下道を歩いていて、A君に呼び止められた。
大学時代のクラスメートだ。
三年ぶりかな。
やはりパスポートの更新だそうだが、仕事をしているのだそうだ。
髭を生やしていたので、アラブの仕事のようだ。
老いて強くなるタイプだなぁ。。。
奇遇だ。


今日は車の六ヶ月点検と墓参の予定だ。
命日と元会社の記念日が重なっているので早目に行くこととする。

２０日 △０．４ｋｇ

昨日は午前中にウォーキング、１７１８ｋcalでした。

午後から前会社の健保組合の健康管理士の方の家庭訪問を受けました。
大分道に迷われたようでした。
カーナビの性能の差でしょうか。

毎朝の起床時体重測定データ、毎食の摂取カロリーとメニューデータ、隔月の静脈血検査データを書斎のPC画面で説明しました。

ついでに本ブログも息子家族達が読み、安否確認になっています。
と説明しました。

２００３年からの膨大な記録に管理士さん、驚いておられました。
健保ニュースで紹介されるかも。。。

１９日 +０．６ｋｇ

昨日はゴルフのテレビ観戦と買い物でウォーキングの時間がありませんでした。
2063ｋcalでした。

昨日の日本オープンはいい試合でした。
が、６番ロングの距離のあるバンカーショットのホームラン、カメラのシャッター音を気にした石川選手が可哀想でした。

ギャラリーマナーの向上が必要ですね。

このコースのメンバーとして残念でした。
開場以来に親子二代のメンバーです。
私のような継承者も増えました。

が、プレー資格の試験もありました。
昔よりマナーをうるさく言わなくなったのかなぁ。。。

ゴルフ人口も増えました。
自動車の運転にもマナーが必要。
ゲーム観戦も同様だと思うのです。

１８日 △０．３ｋｇ

昨日午前中は、区の施策で「安心健康センタ相談員」の家庭訪問を受けました。

久し振りに仏間で話し、独居老人のぼやきの態でした。
喋っていて饒舌で余計なことを口にする我が身を嘆いている自分を発見。

亡妻が「呆けたんじゃない！」と仏壇から語りかけてきました。
時計を見ると９０分経過。

女性相談員と言うこともあり、気分がハイになったかも。。。

午後からテレビでゴルフ観戦。
石川選手の驚異的なスコアに驚き、首位になった後のインタビュー対応に感心。
立派な対応、我が身を恥じること限りなし。

その後ウォーキング千川方面へ。
１９９１ｋcal。

R姫の幼稚園の願書入手できたとお嫁ちゃんからメールがあった。
願書を貰うだけでも徹夜で並ぶのだそうだ。
ともかく良かった。

１７日 +０．２ｋｇ

昨日は午前中に蘆花公園までウォーキング、１９８３ｋcalでした。

幼稚園児が遠足で来ていました。
孫達を思い出しながら新しいデジカメで写しました。

子供の声はなぜ良く通るのでしょうか？
公園中、隅々まで、秋晴れの空まで突き抜けます。

明るい気持ちで歩けました。

午後から急いで買い物、ゴルフ中継テレビ観戦。
石川、池田選手、両者苦戦。

私も毎度するラフから寄せの失敗。
するんだなぁ、プロでも。

来週早速試合後の豊岡で挑戦するぞ。

今日から決勝。
ピン位置がますます難しくなる。
曲がり方教えたくなる。。。。

１６日 △０．４ｋｇ

昨日はウォーキング、１９２１ｋcalでした。

新しいデジカメを持って出かける心算が失念。
呆けたかな。

午後からホームコースでの全日本オープンゴルフをテレビ観戦。
やはりプロの飛距離は飛ぶなぁ。

何十年もプレーしているコースだから画面を通しても直ぐ判る。

石川選手の上手さに今更ながら驚く。
今日も楽しみだ。
もちろん録画撮っている。

１５日 △０．８ｋｇ

昨日は買い物だけ、１８４２ｋcalでした。

NHKのニュースに触発され、デジカメ自動撮影ロボットを衝動買いしました。
雲台とカメラは相性があるので、デジカメが一台増えました。

ロボット部分は数週間後に届くそうなのでまだ使用感は書けません。

今まで孫達と一緒に映った写真が少なく残念でした。
このロボットが孫達と一緒の私を撮影してくれることに期待。

構図まで考えるアルゴリズム搭載とある。
楽しみだ。

１４日 +０．６ｋｇ

昨日はパスポート更新してきました。
１７６０ｋcalでした。

久し振りに新宿、都庁へ行ってきました。
都庁ができ、正月の初詣の帰りがけ、義父母、妻、息子達と54階の展望台から東京を眺めて以来です。
少なくても足掛け１３年は経っている。
もう直ぐ義父の命日、来年は１３回忌だから。。。

あの時は車だったが昨日は電車と徒歩。
歩いてみると新宿駅からかなりの距離があるな。

旅券用のパスポート用写真を撮る必要がある。
昭和５７年に初旅券を取得以来自分で手続きをした記憶がない。
運転免許の更新時は試験所の界隈に代書屋があるのだから、と思い気楽に考えていた。

さて中々写真屋が見つからない。
閑散とした都庁地下街には献血を呼びかける人がいるだけだ。
思い切って聞いてみる。

緑のマークに沿って行けばあります。
と教えてくれた。

なるほどかなりの距離を歩いた気になったが一本道で見つかった。
尋ねる人が多いのだろう。

でもいくつかある入り口には写真屋の案内はない。
都庁の縄張りだから特定業者に便宜供与するわけには行かないのだろう。

撮影は簡単で料金を支払って仕上がりを待っている。
何組も幼児、乳児を連れたお母さんが来ている。

外国に赴任した夫の下に行くんだな、と勝手に想像した。
シンガポールの孫とお嫁ちゃんを思い出した。

孫は生まれて直ぐアメリカへ行った。
赤ん坊のパスポートも懐かしい。

申請所までは近く感じた。
途中、かつて毎日通った中華蕎麦屋が地下街にも出店していたのを見つけた。

申請手続きも終え、少し早いが蕎麦屋を覗いてみる。
先ほどは開店していなかったが呼び込まれる。

女店員さんに「昔、日参した店ですよ。　○×中華蕎麦ください」と注文する。

少し温くてがっかりしたが、スープは懐かしい。
安いのが取り柄だったのだが３６０円が６００円になっていた。

もう２５年経っていたのだ。
あの店に通ったのは。。。

１３日 +０．１ｋｇ

昨日は夕方にウォーキング、１８１９ｋcalでした。
連休の芦花公園は夕方でも家族連れの姿が多く見られました。
ラジオから帰宅する車の大渋滞が続々聞こえてきました。

休日はこの渋滞情報を聞くと出かける気にもなりません。
もう直ぐ母、義父の命日が近づいてきた。

墓参りしたいと思うが、休日は避けなければと渋滞ニュースを聞くたびに思う。
「千円効果」がこれまで渋滞を引き起こすとは。
無料化されたらどうなるのだろう。
価格弾性値がこれほど大きな社会状況なのですね。

１２日 △０．３ｋｇ

昨日は山○電機、芦花公園と一万歩超のウォーキング、２０８４ｋcalでした。

休日で売り場の人混みは普段の倍。
PC、カメラを集中的に見る。

秋モデルが月末に出ると掲示。
春モデルの安売り。
期待した価格帯がない。

デジカメはニ○ンを。
高機能モデルに触手が。。。

連写の速さにそそられる。

節約第一。

今朝は昨日の効果か筋肉痛が臀部にある。