孫とおじいちゃん,と古希過ぎのダイエット考

初孫が九歳、
二人目が満八歳になりました。

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30日 △0.5kg

2010-09-30 06:28:56 | Weblog
昨日は買出し、久しぶりに秋刀魚の塩焼き、上手に焼けました。 1785kcalでした。

網に「酢」を塗って焼きましたら、皮も焼きつかず綺麗に。
夕方のテレビの「おばあちゃんの知恵」で知りました。

魚焼き後の洗うのが面倒でしたが、これは楽チン。

ストップウォッチ片手に焼け具合を実験。
来週また試そう。。。


円高じわり、中国軟化。。。
悲喜交交。。。
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