10／31ショートステイ三日目(*^_^*)
今日も、朝8:00に起きた^_^;
今日は、朝はかなり涼しい天気だったが、午後からは暖かく、夕方は涼しかったですね～(*´ω｀*)
気温は、20-9度である～(´・_・`)
⚫︎朝食は、家から持って来た、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダに付け、あとは施設で用意されたポットの紅茶と、自分で用意した、三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
⚫︎朝食後は、11:00からのお風呂用にバイタルチェックをし、新聞を読んだり、テレビを見たり、コーヒーを飲んだり、ゆっくりした～（笑）(*^_^*)
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
⚫︎そして、11:00から入浴である。風呂に入った後に、乾燥止めのボディクリームを塗り入浴が終わりである～（笑）(*^_^*)
🔶その時、以下の問題があった～(*´ω｀*)
今は、僕の右足の爪の割れた状態のせいか、ちょっと右腰と右膝が、傷み、歩くのに、支障をきたしていた。
今日のお風呂で、看護師さんの処置により、状態がわかり、爪を少し切ってもらい、バンドエイドを、貼ってもらった～(*´ω｀*)
やはり、右足の爪が割れているため、あまり、右脚、右膝に、力が、入れることができなかった。処置して、少しましに、なった～(*´ω｀*)
●風呂に入った後は、リビングでアイスコーヒーを飲んで、僕はお昼ご飯は食べない（一日2食）ので、ゆっくりした～（笑）(*^_^*)
⚫︎その後、14:00時からボランティアの人々がやる喫茶室に行き、200円で、ケーキとコーヒー、売店でおかきを買って、食べた～(⌒‐⌒)
その後、15:00に戻り、帰る荷物チェックをやり、OKだった^_^;
その後、16:30時くらいに、ちどりの、送迎の、運転手が来て、自宅に戻った～(⌒‐⌒)
今日の、夕食は、サバ、クロワッサン、よく浸かった白菜、キュウリ、大根、なすび、梅ぼし、である～(⌒‐⌒)
⚫︎その後、洗面をして、9:00時ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりにつく～（笑）(*^_^*)
🔶明日から、また、妻の元に、戻って、年金暮らしの質素倹約の普通の生活（週二回のパワーリハビリ、月一回のゴスペル、月一回のショートステイ）に戻りリズムのあるペースの生活をしよう～(*´ω｀*)
ちょっと、右脚の爪の割れた状態のせいで、少し右腰と右膝が痛いのが、気にかかるが、これも、自然に治るであろう～(*´ω｀*)
今回も、光陰矢の如しで、ショートステイの二泊三日は、あっと言う間に、時が流れる～（笑）(*^_^*)
もう、11月であり、あと、二ヶ月で、今年も終わる～(*´ω｀*)
あ～あ、幸せです*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*神、仏、宇宙創造主、全てに感謝いたします*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
