冷えました～
その上雨が降り始め、カッパ無しで自転車で出かけた私はびしょぬれ～
こんな早く降るんだっけ？予報に文句言ったりして（笑）
ね～・・これはちょっと不思議な光景じゃない？・・・と自己満足
この花の名前、ちょっとおしゃれ・・・「デザートローズ」ですって
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＜今日のなるほど＞
心の洗濯
１日に一度は静かに座って、身と呼吸と心を整える（こころを空っぽにする）
ただし１日静かに座ってみても効果は現れません
毎日少しでも良いですから継続して静かに身と呼吸と心を整える
そうすることで自然に心にゆとりができ、毎日同じ光景を見てても美しく感じます
しかし考え事をしていたり、他のことに集中してると美しいとは感じない
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この写真、ハッパがひらひらと落ちてるように見えます？？
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Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「タヒバリ」 (^o^)／オーイと呼んでます！
「わたらせ渓谷鉄道トロッコ列車からの紅葉見物」で、朝早く５時過ぎに出て集合場所へ・・・
バスで向う途中、資料の内容を読み仲間と「神戸（こうべ）駅に行くのよね～」と話をしてると
それが間違ってることが判明しました。地名を読むのは・・・難しい
トロッコ電車
窓の無い車両とガラス窓の車両がありましたが、今日は窓のある車両でした。中はこんな感じ
電車に乗る大間々駅の近くには真っ赤な橋が印象的でした
トロッコからの車窓は、紅葉がきれいでした。しかし流れた写真ばかりで・・・アウチ！でした
まぁ頭にしっかり入れておいたからよしとしましょう（笑）
紅葉見のあとは富弘美術館へ行って来ました。
富弘さんは教師になってすぐに脊髄損傷でそれ以来寝たきりで、口にくわえた筆で絵を描く作家です。
良い環境の場所で心いくまで作品を拝見してきました。ステキな絵と言葉が素晴らしい～
買ってきた絵はがきです
ちょっと一休みティタイム
良い天気に恵まれて、２８名のみなさんとの旅。初めてのトロッコ電車から見る紅葉は素晴らしかった～
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Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「ジョウビタキ」 ららら～ ♪
あまりのきれいな青空に、海を見たくなり、ベイサイドマリーナへ行って来ました
きれいな海と空・・・
素晴らしい豪華なヨットがずらりと並んだ様はみごとでした
アウトレットが並び、海とマッチングしてます
紅葉も・・・
客を待つコーヒー店
ガラスに映るヨット
少々風が強かったのですが、海が好きな私には海風は心地良い風でした
残念ながら鳥はいませんでしたが、のんびり散歩しながらベイサイドを満喫しました
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Hiroshiの画像は「カワセミ」 捕った捕ったよ～
岩にたたきつけて・・・・飲んじゃいました o(^o^)oワオ！
少し暖かく散歩も楽です
これからの時期鳥も少しずつ増え、多摩川の散歩も楽しい～
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「在宅ホスピス」 川越先生
今夜のテレビで、末期ガンを自宅で看取る「自宅訪問専門」の医者の姿を見ました
苦しむ中で、なんとか苦しさを軽くしできるだけ希望に添えるように診る
ご自分が４２才でガンにかかり、その大変さを痛切に感じ在宅ホスピスを志す
家族の大変さを思い、そして患者の気持ちにより添うように話しかけるその姿は心打たれます
いい顔で眠るように・・・そんな家族の思いに、先生が最後まで優しく支える姿に感動しました
「人間というものは，その時まで希望がもてる。残されたその日まで支えていく」この言葉が印象的でした
きっと誰もが自宅で最後を迎えたい・・・そう思うのでしょう
それができる世の中になって欲しいけれど、それはまだまだ遠いように思います
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花がないこの時期。何気ない花に目がいきます
わが家の庭では・・・
わが家の皇帝ダリア少しずつ咲き始めましたが、何しろ３ｍくらい伸びてるので下からは見えず
もっぱら２階からですが、台風で折れて寂しい今年の花。来年は気をつけてもっと沢山さかけなくちゃ・・・
埴 沙萠（http://ciabou.com/ciabou/）から頂いたシモバシラが、今年は少し増えたので楽しみ
シモバシラの不思議さ、今年も見られたらいいなー
ジャガイモの芽がかなり伸びてきましたが、果たしてジャガイモは収穫できるのでしょうか
にわか野菜作りはなかなかうまくいかないですが（笑）
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Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「ジョウビタキ」 飛び立つぞ～！
親子料理のお手伝いをすることになり９時に区役所へ
食生活推進委員の行事の一つですが、私の娘と孫も参加なのでお手伝いをすることに
今日はなんと２８名の参加で賑やかです
何しろ調理の最中にゲームで遊んでる子、兄弟げんかで大泣きしてる子、眠った子・・・・
それはそれは大にぎわいです。 いろんな子供がいて楽しめました～
Yたんは家で結構調理はやってるので楽しそうにやってました。
材料を切ったり、おにぎりを握ったり、パンに具を挟んだり、サラダを混ぜたり・・・・
パパと子供、家族での参加もあり良い雰囲気でした。 ６種そしてこれにすいとんも作りました
こんな風にバイキング方式で皆の好きなものを運んで頂きますが、やっぱりお野菜は残りました( ;^^)ヘ..「
器用な会員さんが紙コップでこんな風にかわいい入れ物を作ってくれました。アイデアマンですね
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この虫は？？？ 蜂？ アブ？
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図書館から本を４冊借りてきました。初めて読む作家さんで楽しみ
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Hiroshiの画像は「マガモ」 何か言った？？
きれいな青空です
朝６時過ぎの散歩ではきれいな朝日に出会い、多摩川で鳥や電車を見ながら散歩を楽しみました
カールと毎朝の散歩コースです。
フォトの定例会の日です
いつものように、皆さんの写真で勉強しました。構図の大切さや撮り方の工夫。
どれもなるほどですがなかなか実践できない辛さ・・・ (゜O゜;) でも、ガンバリます！
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今夜のテレビで放映されたピアノ連弾・・・素晴らしかった！
辻井伸行さん 加古 隆さん レ・フレールさんの３組
そして最後は３組の連弾で「黄昏のワルツ」 聞き応えある２時間でした。魅了されました
ゆるやかな音楽、軽やかなリズム・・・・それぞれの熱演がびんびん響きます。
生演奏は素晴らしかったでしょうねー
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わが家の皇帝ダリアが咲き始めました。３ｍくらい上で咲いてます
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Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「ジョウビタキ♀」 見返り美人
朝６時過ぎの散歩
あっ＼(◎o◎)／！ カメラ持ってくればよかった・・・・と、今日もまた残念！
初霜です。 今日も携帯で撮ってきました
少し前、埴 沙萠先生 http://ciabou.com/ciabou/diary_f.htm の所も初霜だったようです
絵日記の１１月８日に出てます
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銀座で写真展があるとのお知らせで、出かけてきました
マイナス２０度の場所で魚を捕えるヤマセミの躍動感あるすごい写真に圧倒されました
嶋田 忠先生・・・・銀座キャノンのギャラリーで開催中です
ヤマセミのくちばしが凍ってるのを発見。すごいです！
写真展を見終わって、銀座を歩いてると、いろんな建物が目につきます
すぐ近くにはあの歌舞伎座。新しく立て替えられて初めて見ました
銀座もゆっくり歩くと楽しいかも・・・・
あちこち楽しいお店もあるけれど、やっぱり歌舞伎が一番のようで、地下鉄の売店は
歌舞伎グッズがいっぱい売ってます。これににはビックリ！
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Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「コサギの親子」 飛び方の指導中？ ほら！こうしてね・・・と
久しぶりに気持ちよく晴れました
朝の散歩でビックリ！。カワウとコサギの群れが川一面にありました
一斉に飛び上がって舞う姿は、それはそれはすごい鳥の姿でした。２００羽はいたんじゃないかなー
カメラを持ってなかったのが悔やまれました。携帯でパチリ！
そうそう、久しぶりにカワセミちゃんも見ました
元気に飛んであっという間に見えなくなりましたが、久しぶりに会えて嬉しかった～
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歩く会で、今日は高尾を歩きました。ここは東京から一番近い五つ星の山
平日なのにこの人数は・・・とビックリするくらいの人出で賑わっていました。紅葉の季節ですからね～
皆さん秋を求めて登ってきましたが、良い天気で富士山がきれいに見えました。ラッキー！
紅葉はきれいなのもありましたが、あと数日あとがグーかな
冬イチゴも食べてみました。子供の頃を思い出す味です。そしてキツリフネソウ
今日は長く狭い急坂が続き、かなりきつい行程でしたが、道々に秋を感じながら歩いてきました
下りはリフトに乗りましたが、心地よい秋空と新鮮な空気で眠たくなりましたがさすがにリフトでは
危なくて眠れないですねー・・・ (゜O゜;) 今日は ２００００歩 歩いてきましたよ
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Hiroshiの画像は「ヒヨドリ」 もの思う秋・・・・
曇りの天気でしたが、予報通り午後から晴れ間が見えました
相変わらず乾燥した毎日です
午後から４回目の市民アカデミーの講座です
今日はオーボエの奏者・・・ 「荒 絵里子」さん
「東京交響楽団の主席オーボエ奏者」。若くとてもステキな女性でした
１９個のボタンを巧みに押しての演奏です
ドイツに１年間留学した話を交えて、オーボエの楽器の話、交響楽団の話・・・・
なじみある曲を次々とピアノと演奏し、オーボエを間近に見ながら心地いい時間でした
クラシックだけでなく、意外な曲の演奏も聴き応えありました
「風笛」 「リベルタンゴ」 「星に願いを」 「この道」 「川の流れのように」 その他映画より・・・
その時ご一緒したＥちゃんより頂いたもの。いつも旅行に行ったときコスモスを買ってきてくれるのです
彼女のおかげでコスモスグッズが随分増えました
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わが家の皇帝ダリア。ようやく咲き始めましたが今年は台風で倒れ花芽も少ない
とにかく高くて、二階からの撮影。こちらを向いてくれません
もう少し咲いたらまた撮ります
先日見かけた「ハマギク」がかわいい
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＜阿川流対話術＞ 阿川佐和子さん
・２秒の間を大事にする ・おもしろそうに話を聞く ・上っ面な受け答えをしない
・安易に「わかります」と言わない ・「あれ？」と思ったことを聞く
・相手の気持ちを推し測る ・先入観にとらわれない ・「オウム返し質問」活用法
・知ったかぶりをしない ・ 質問の柱は３本に ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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Ｈｉｒｏｓｈｉの画像 「チュウサギ」 羽がきれい！
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芸術の秋・・・・ということで、渋谷の ”Ｂｕｎｋａｍｕｒ”ａ の美術館へ行って来ました
渋谷にはお友達があちこち立ってるので、方向音痴の私には好都合。親切に教えてくれます
お友達・・・それは警察さんです（笑）
「夢見る フランス絵画」
モネ、ルノワール、シャガール・・・１６作家７１点の作品の競演です
印象派からパリ派（エコール・ド・パリ）
心暖まる絵画が多く日本人がフランスにあこがれる様がわかるような気がしました
会場のBｕｎｋａｍｕｒａのロゴが大好きです。かわいいでしょう
会場内のレストランもステキ
先日外国人が「クールジャパン」の場所として渋谷の交差点を上げていました
確かにこのスクランブル交差点で人の行き交う様はすごいです！。今日は平日なので人は少ないですが
休日はこの交差点が人で埋まってしまいます。DJポリスが有名になったのもここです
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帰りに銀杏並木の有名な場所をのぞいてきました。まだまだ黄葉はしてませんでしたが
相変わらずきれいな銀杏い絨毯の頃は本当にきれいですよ～。来週あたりかなー
信号が赤になったのを見て道路の真ん中で写真撮るのですが・・・怖いです（‥；）
銀杏並木の先の方に小さく見えるのが「絵画館」です
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今、リンドウがきれい
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Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「マガモの♀」 ヾ(・・;)ォィォィ この足どうなってるのーーー
